Sopa Muhammara
30 minuts
2 - 3 racions
Dificultat: Mitjana
Una recepta que representa l'art de crear i compartir harmonia. Una inspiració de pebrot rostit, suc de magrana i cruixent de nous picants.
Ingredients
- 400 g de flors de coliflor
- 2 cebes petites
- 1 bulb de fonoll petit
- 2 pebrots rostits
- 3 tomàquets en sencers en conserva
- 1 tassa de brou de verdures
- Suc de ½ magrana (reservar alguna llavor per decorar)
- 1 gra d’all
- Oli d’oliva verge extra
Per al cruixent de nous
- Nous de país
- Un pessic de cúrcuma
- Un pessic de pebre vermell picant
- Un pessic de comí
- Un pessic de sal marina
- Un pessic de pebre
- 1 c.s. d’oli d’oliva verge extra
- 1 c.p. de mel
Preparació
- Salteu el gra d’all, la ceba a llunes, el fonoll a trossos i les flors de coliflor amb una mica d’oli. Salpebreu i deixeu coure a foc lent fins que les verdures estiguin cuites.
- Afegiu-hi el brou vegetal i els tomàquets a trossos. Coeu-ho tot uns 10 minuts a foc lent. Reserveu.
- Afegiu-hi el suc de la magrana i els pebrots rostits i tritureu la barreja amb una batedora fins a obtenir una barreja ben cremosa i homogènia. Si queda massa espessa, afegiu-hi una mica de brou.
Preparació del cruixent
- Barregeu les espècies amb l’oli i la mel en un bol i banyeu les nous trossejades al gust.
- Esteneu les nous en un paper antiadherent i enforneu uns 15 minuts a temperatura mitjana fins que estiguin daurades. A meitat de temps, moveu-les una mica perquè es facin per tots els costats.
- Serviu la sopa en un bol i decoreu amb el cruixent de nous i les llavors de magrana.
Plat principal
Omnívora
Vegetariana
Vegana
Paleo
Sense marisc
Sense gluten
Sense lactosa
Sense soja
Sense ou
Verdures i hortalisses
Fruita seca i llavors
Fruites
Tardor