Les vísceres són un aliment molt ric nutricionalment parlant. Si incorporem un ració un cop a la setmana donarem al nostre cos un plus de nutrients. Les vísceres són un veritable superaliment!
Racions: 4
Dificultat: Baixa
Temps: 35 minuts
Ingredients
Uns 750 g de vísceres de xai (pulmons, cor i fetge)
2 cebes mitjanes (250 g)
2 c.s. d’oli d’oliva, ghee o mantega
1 o 2 grans d’all pelats i premsats o laminats
Farigola
Sal
Pebre
Dieta
Omnívora
Paleo
Laura Garcia
Apassionada de la cuina i especialitzada en receptes paleo
Les vísceres són un aliment molt ric nutricionalment parlant. Si incorporem un ració un cop a la setmana donarem al nostre cos un plus de nutrients. Les vísceres són un veritable superaliment!
Ingredients
Uns 750 g de vísceres de xai (pulmons, cor i fetge)
2 cebes mitjanes (250 g)
2 c.s. d’oli d’oliva, ghee o mantega
1 o 2 grans d’all pelats i premsats o laminats
Farigola
Sal
Pebre
Elaboració
Talleu la ceba a la juliana.
Escalfeu les dues cullerades d’oli d’oliva, ghee o mantega en una paella ampla o en una cassola i afegiu-hi la ceba.
Daureu-la a foc mitjà-baix durant uns 10 minuts més o menys, remenant de tant en tant.
Mentrestant, talleu les vísceres a trossos petits, de la mida d’un mos.
Quan la ceba estigui feta, afegiu-hi els trossos de vísceres i apugeu una mica el foc.
Afegiu-hi l’all premsat o laminat, i sal, pebre i farigola al gust.
Cuineu-ho durant uns 10 minuts remenant sovint perquè tota la carn es faci igual.
Laura Garcia
Apassionada de la cuina i especialitzada en receptes paleo
Aquesta pàgina utilitza cookies pròpies i de tercers per oferir-te un millor servei. En navegar o utilitzar els nostres serveis, acceptes l´ús que fem de les cookies. Més informació aquí.
Funcional
Sempre actiu
L'emmagatzematge o accés tècnic és estrictament necessari amb la finalitat legítima de permetre l'ús d'un determinat servei sol·licitat explícitament per l'abonat o usuari, o amb l'única finalitat de realitzar la transmissió d'una comunicació a través d'una xarxa de comunicacions electròniques.
Preferències
L'emmagatzematge o accés tècnic és necessari per a la finalitat legítima d'emmagatzemar preferències no sol·licitades per l'abonat o usuari.
Estadístiques
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes.L'emmagatzematge o accés tècnic que s'utilitza exclusivament amb finalitats estadístiques anònimes. Sense una citació, el compliment voluntari per part del vostre proveïdor de serveis d'Internet, o registres addicionals d'un tercer, la informació emmagatzemada o recuperada només amb aquesta finalitat no es pot utilitzar normalment per identificar-vos.
Màrqueting
L'emmagatzematge tècnic o l'accés són necessaris per crear perfils d'usuari per enviar publicitat o per fer el seguiment de l'usuari en un lloc web o en diversos llocs web amb finalitats de màrqueting similars.
Hem detectat que tens activat un
adblocker (programa que bloqueja la publicitat) que impedeix que les campanyes
de publicitat dels nostres anunciants es visualitzin.
Ens agradaria explicar-te que el projecte periodístic i empresarial
d’Etselquemenges se sustenta, en una part molt important, gràcies als
nostres anunciants i a les seves campanyes, cosa que ens permet que la
majoria de continguts que es poden llegir siguin gratuïts.
Per tot plegat et volem demanar que desactivis l’adblocker per continuar
llegint-nos: podràs gaudir dels continguts i, de retruc, faràs que el
projecte de l’Ets sigui sostenible.
Moltes gràcies.
Actualitzant favorits...
s'ha afegit als teus favorits
s'ha eliminat dels teus favorits
No s'ha pogut marcar com a favorit. Intenta-ho de nou si us plau.
Aquesta funcionalitat és exclusiva pels socis de la Comunitat
El teu accés GRATUÏT a la comunitat Com Ets fins al 25/11.
Aprofita l'oportunitat i descobreix per què més de 7.000 persones ja formen part de la nostra comunitat.
