En aquest episodi parlem amb el doctor en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport Álex Yáñez, nutricionista i PNIE i un dels millors divulgadors en complementació del país. Ens descobreix quins són els millors complements i en quin format i qualitat cal prendre’ls.
Pots comprar el llibre d’Álex Yáñez Los 100 mejores suplementos y alimentos (Amat Editorial) a: