En aquest episodi del Podcast, coneixerem amb la Josepa Rigau, llicenciada i doctora en Medicina i Cirurgia i PNIE experta en Microimmunoteràpia, totes les claus per cuidar el sistema immunitari. Entendrem com ha de ser i com funciona una immunitat ideal, quins són els nutrients essencials per mantenir-la saludable i com i per què es trenca la nostra resposta immunitària.

I, a més, descobrirem també fins a quin punt es compromet aquesta immunitat amb el pas dels anys, sobretot si ets dona, abordant temes com la salut hormonal, la menopausa, l’oxidació del nostre organisme o la vellesa.