El Podcast de la Núria Coll

EPISODI 65 |

19 març 2022

¿Cómo debería comer una mujer deportista?

amb Marta Castroviejo

En aquest episodi, parlem amb Marta Castroviejo, doctora, biòloga i nutricionista. Avui al podcast ens centrarem en l’alimentació de la dona esportista. Parlarem sobre els errors més comuns que es cometen a l’hora de distribuir les ingestes d’aliments, sabrem quins són els complements més recomanats, parlarem sobre problemes que poden aparèixer en dones esportistes, com la tríada de la dona esportista o problemes digestius durant les carreres, i també desmentirem mites, com que entrenar en dejú és bo per aprimar-se.

Actualitzant favorits...

s'ha afegit als teus favorits

s'ha eliminat dels teus favorits

No s'ha pogut marcar com a favorit. Intenta-ho de nou si us plau.

Aquesta funcionalitat és exclusiva pels socis de la Comunitat