El Podcast de la Núria Coll

EPISODI 87 |

17 set. 2022

Dejuni profund i regeneració cel·lular

amb Néstor Sánchez

En aquest episodi, Néstor Sánchez ens explica de manera molt didàctica i contundent els beneficis de fer dejunis profunds i quin és el mecanisme pel qual el nostre cos es regenera a partir d’aquesta eina de salut.

Què passa al nostre cos entre àpats? Quan el cos acaba de menjar, destina molta energia a coordinar funcions molt complexes: la digestió i activació del sistema immunitari. Quan deixem de menjar, generem un estat ...

Ups! Aquest contingut és privat. Si vols accedir al nou pòdcast privat, subscriu-te a Com Ets i continua millorant els teus hàbits.

UNEIX-TE A COM ETS

Actualitzant favorits...

s'ha afegit als teus favorits

s'ha eliminat dels teus favorits

No s'ha pogut marcar com a favorit. Intenta-ho de nou si us plau.

Aquesta funcionalitat és exclusiva pels socis de la Comunitat