El Podcast de la Núria Coll

EPISODI 52 |

18 des. 2021

¿Es conveniente el ayuno para perder peso?

amb Pilar Rodrigáñez

En aquest episodi del Podcast, parlem amb Pilar Rodrigáñez, dietista experta en pèrdua de pes i en trastorns metabòlics.

La Pilar ens explica de quina manera les diferents classes de dejuni poden afavorir la pèrdua de pes i també respon a preguntes que típicament ens fem quan ens plantegem començar a fer dejunis: el dejuni alenteix el metabolisme?, em podria fer perdre massa muscular?, és per a tothom?

Finalment, ens explica de quina manera podem incorporar el dejuni en un pla de pèrdua de pes.

Actualitzant favorits...

s'ha afegit als teus favorits

s'ha eliminat dels teus favorits

No s'ha pogut marcar com a favorit. Intenta-ho de nou si us plau.

Aquesta funcionalitat és exclusiva pels socis de la Comunitat