EPISODI 52 |

18 des. 2021

¿Es conveniente el ayuno para perder peso?

amb Pilar Rodrigáñez

En aquest episodi del Podcast, parlem amb Pilar Rodrigáñez, dietista experta en pèrdua de pes i en trastorns metabòlics.

La Pilar ens explica de quina manera les diferents classes de dejuni poden afavorir la pèrdua de pes i també respon a preguntes que típicament ens fem quan ens plantegem començar a fer dejunis: el dejuni alenteix el metabolisme?, em podria fer perdre massa muscular?, és per a tothom?

Finalment, ens explica de quina manera podem incorporar el dejuni en un pla de pèrdua de pes.

Guanya un any d'accés gratuït a la Comunitat Etselquemenges!

Sortegem cada mes una subscripció Prémium a la nostra comunitat entre
els seguidors del podcast més 'healthy'.

QUÈ T'AGRADARIA ESCOLTAR?

Suggereix una idea nova

Quin és aquest tema o problema que necessites abordar per millorar la teva salut? Envia'ns els teus suggeriments de temes o convidats per a propers episodis. Així podrem oferir-te el millor contingut.