EPISODI 47 |

13 nov. 2021

La receta para un cerebro feliz

amb Ferran Cases

La immediatesa, la comparació, l’autoexigència i la falta de control són el còctel Molotov perfecte per a l’ansietat. Però, podem desfer-nos-en per sempre?

En aquest episodi del Podcast, Ferran Cases, divulgador i escriptor, ens explica la seva història personal amb l’ansietat i com la va superar després de quinze anys convivint-hi. Parlarem d’acupuntura, ioga, respiració diafragmàtica, txikung…, i de com aquestes eines poden ajudar-nos a viure en un estat ple de tranquil·litat i a oblidar-nos per sempre de l’ansietat.

Envia una pregunta!

Vols deixar una pregunta per als episodis temàtics amb Núria Coll?
Envia un missatge a podcast@soycomocomo.es o grava la teva consulta i envia-la per WhatsApp.

GRAVA EL TEU DUBTE

(temps recomanat 1 minut)

Núria Coll, juntament amb el nostre equip de dietistes i nutricionistes, respondrà tots els dubtes que tinguis
per tal que menjar saludable i tenir salut et sigui tan fàcil com sigui possible.

Seleccionarem les preguntes més interessants dels temes més repetits i revolucionaris i les resoldrem en el Podcast cada 15 dies.

QUÈ T'AGRADARIA ESCOLTAR?

Suggereix una idea nova

Quin és aquest tema o problema que necessites abordar per millorar la teva salut? Envia'ns els teus suggeriments de temes o convidats per a propers episodis. Així podrem oferir-te el millor contingut.

Actualitzant favorits...

s'ha afegit als teus favorits

s'ha eliminat dels teus favorits

No s'ha pogut marcar com a favorit. Intenta-ho de nou si us plau.

Aquesta funcionalitat és exclusiva pels socis de la Comunitat