En aquest episodi, la dietista Pilar Rodrigáñez ens explica quins són els factors que fan més difícil perdre pes a partir dels 40 i presenta la 3a edició del curs “Perd pes, dones 40-50-60”, on durant dues setmanes acompanya les alumnes amb classes teòriques i pautes dietètiques (menús i receptes) per posar en pràctica una nova alimentació que permeti millorar la composició corporal i la salut.

El curs, a més, té material extra per complementar la pràctica dietètica: entrenaments de força en vídeo, classes de coaching i llistat de complements per millorar els símptomes de la menopausa.