Al podcast d’avui parlem de la vitamina D. Sí! Parlem més d’una hora sobre una sola vitamina, la vitamina D. Descobrirem la importància i les grans implicacions que té en molts aspectes de la nostra salut, els mites que hi ha al seu voltant i com podem assegurar-nos-en uns bons nivells durant tot l’any amb bona exposició, alimentació i complementació. I tot això de la mà de María Hdz. Bascuñana, nutricionista especialitzada en immunonutrició i autora del llibre “VitaminaDos” (Ed. Alienta)