Begudes, Postres, esmorzars i berenars | Elka Mocker
Aquest batut es una manera deliciosa d'alcalinitzar, depurar i nodrir les cèl·lules; i us deixarà amb un gran somriure a la cara, perquè no hi ha res com sentir que ens cuidem alhora que gaudim d'una beguda deliciosa.
Racions: 1
Dificultat: Baixa
Temps: 5 minuts
Ingredients
1 cogombre gros sense pelar
2 rodanxes grosses de pinya ben madura (pot ser congelada)
1 plàtan madur (pot ser congelat)
2 branques d’api (sense fulles)
un bon manat de fulles de menta
unes fulles d’ espinacs (opcional)
200 ml de beguda casolana d’ametlla o 200 ml de beguda de civada amb coco*
¼ T de crema de llet de coco o llet de coco en pols (per incrementar el sabor tropical en qualsevol dels dos casos)
* Escolliu un beguda de civada certificada per una alimentació lliure de gluten y eviteu la beguda d’ametlles en cas d’al·lèrgia
Dieta
Depurativa
Paleo
Crua
Omnívora
Vegetariana
Vegana
Elka Mocker
Health coach nutricional. Autora del llibre de receptes Ama Come Vive Brilla
Begudes, Postres, esmorzars i berenars | Elka Mocker
Racions: 1
Dificultat: Baixa
Temps: 5 minuts
Aquest batut es una manera deliciosa d'alcalinitzar, depurar i nodrir les cèl·lules; i us deixarà amb un gran somriure a la cara, perquè no hi ha res com sentir que ens cuidem alhora que gaudim d'una beguda deliciosa.
Ingredients
1 cogombre gros sense pelar
2 rodanxes grosses de pinya ben madura (pot ser congelada)
1 plàtan madur (pot ser congelat)
2 branques d'api (sense fulles)
un bon manat de fulles de menta
unes fulles d' espinacs (opcional)
200 ml de beguda casolana d'ametlla o 200 ml de beguda de civada amb coco*
¼ T de crema de llet de coco o llet de coco en pols (per incrementar el sabor tropical en qualsevol dels dos casos)
* Escolliu un beguda de civada certificada per una alimentació lliure de gluten y eviteu la beguda d'ametlles en cas d'al·lèrgia
Elaboració
Poseu tots els ingredients a la batedora i bateu-los fins que no quedin grumolls.
Elka Mocker
Health coach nutricional. Autora del llibre de receptes Ama Come Vive Brilla
Hem detectat que tens activat un
adblocker (programa que bloqueja la publicitat) que impedeix que les campanyes
de publicitat dels nostres anunciants es visualitzin.
Ens agradaria explicar-te que el projecte periodístic i empresarial
d’Etselquemenges se sustenta, en una part molt important, gràcies als
nostres anunciants i a les seves campanyes, cosa que ens permet que la
majoria de continguts que es poden llegir siguin gratuïts.
Per tot plegat et volem demanar que desactivis l’adblocker per continuar
llegint-nos: podràs gaudir dels continguts i, de retruc, faràs que el
projecte de l’Ets sigui sostenible.
Moltes gràcies.
Actualitzant favorits...
s'ha afegit als teus favorits
s'ha eliminat dels teus favorits
No s'ha pogut marcar com a favorit. Intenta-ho de nou si us plau.
Aquesta funcionalitat és exclusiva pels socis de la Comunitat
Converses exclusives -i molt més!- per millorar amb rigor la teva salut
