Les algues en les seves varietats comestibles, estan de moda i cada vegada són més les persones que es llancen a experimentar culinàriament i nutricionalment amb elles. Us deixem la recepta de batut energètic per a què les proveu.
Racions: 1 - 2
Dificultat: Baixa
Temps: 10 minuts
Ingredients
Un vas de beguda vegetal (civada, arròs, o una altra, ecològica i sense gluten, si és possible)
Una peça de fruita (podeu triar entre poma, pera, plàtan o maduixes)
Dues nous pelades
Una cullerada d’alga espirulina en pols
Una culleradeta d’alga clorel·la en pols
Dieta
Omnívora
Paleo
Vegana
Vegetariana
Sara Gómez
Batut energètic amb algues i nous
Begudes | Sara Gómez
Racions: 1 - 2
Dificultat: Baixa
Temps: 10 minuts
Les algues en les seves varietats comestibles, estan de moda i cada vegada són més les persones que es llancen a experimentar culinàriament i nutricionalment amb elles. Us deixem la recepta de batut energètic per a què les proveu.
Ingredients
Un vas de beguda vegetal (civada, arròs, o una altra, ecològica i sense gluten, si és possible)
Una peça de fruita (podeu triar entre poma, pera, plàtan o maduixes)
Dues nous pelades
Una cullerada d'alga espirulina en pols
Una culleradeta d'alga clorel·la en pols
Elaboració
Col·loqueu tots els ingredients (la fruita es renta i es pela) en una batedora o robot de cuina i bateu-los fins a aconseguir la textura desitjada.
Endolciu, si ho voleu, amb sucre integral de canya, mel ecològica, xarop d’atzavara o estèvia natural.
Sara Gómez
Elaboració
Col·loqueu tots els ingredients (la fruita es renta i es pela) en una batedora o robot de cuina i bateu-los fins a aconseguir la textura desitjada.
Endolciu, si ho voleu, amb sucre integral de canya, mel ecològica, xarop d’atzavara o estèvia natural.
Hem detectat que tens activat un
adblocker (programa que bloqueja la publicitat) que impedeix que les campanyes
de publicitat dels nostres anunciants es visualitzin.
Ens agradaria explicar-te que el projecte periodístic i empresarial
d’Etselquemenges se sustenta, en una part molt important, gràcies als
nostres anunciants i a les seves campanyes, cosa que ens permet que la
majoria de continguts que es poden llegir siguin gratuïts.
Per tot plegat et volem demanar que desactivis l’adblocker per continuar
llegint-nos: podràs gaudir dels continguts i, de retruc, faràs que el
projecte de l’Ets sigui sostenible.
Moltes gràcies.
Actualitzant favorits...
s'ha afegit als teus favorits
s'ha eliminat dels teus favorits
No s'ha pogut marcar com a favorit. Intenta-ho de nou si us plau.
Aquesta funcionalitat és exclusiva pels socis de la Comunitat
