Batut súper energètic

Begudes, Postres, esmorzars i berenars  |  Gina Estapé, Pilar Rodrigáñez

Aquest batut és una opció molt interessant per a nens i adults que practiquen esport. Lleuger i nutritiu al mateix temps!

  • Racions:
    1 -2
  • Dificultat:
    Baixa
  • Temps:
    5 minuts + 1 nit de refrigeració

Ingredients

1 préssec o ½ mango
½ plàtan
2 c.s. de flocs d

Elaboració

La nit abans, talleu el plàtan a rodanxes i guardeu-lo al congelador.
L’endemà, tritureu tots els ingredients en una batedora fins a aconseguir un batut cremós i homogeni.

Vaja! Per veure aquesta recepta has de ser de la Comunitat Etselquemenges

Descobreix una nova manera d'alimentar-te i de protegir la teva salut amb més de 800 receptes exclusives.

Uneix-te a la comunitat

Actualitzant favorits...

s'ha afegit als teus favorits

s'ha eliminat dels teus favorits

No s'ha pogut marcar com a favorit. Intenta-ho de nou si us plau.

Aquesta funcionalitat és exclusiva pels socis de la Comunitat