Vols una recepta alternativa?

Cafè a prova de bales (Bulletproof)

Begudes, Postres, esmorzars i berenars |

Racions:
300 ml
Dificultat:
Baixa
Temps:
3 minuts

Ingredients

1 tassa (250ml) de cafè de bona qualitat
1-2 cullerades (de 15 a 30 ml) de ghee o mantega sense sal
1-2 cullerades (de 15 a 30ml) d’oli MCT o oli de coco
1/2 culleradeta de vainilla o canyella (opcional)

*Els intolerants a la lactosa han d’escollir ghee en lloc de mantega

Dieta

Omnívora
Vegetariana
Ceto


Cafè a prova de bales (Bulletproof) Begudes, Postres, esmorzars i berenars \| Racions: 300 ml Dificultat: Baixa Temps: 3 minuts Ingredients 1 tassa (250ml) de cafè de bona qualitat 1-2 cullerades (de 15 a 30 ml) de ghee o mantega sense sal 1-2 cullerades (de 15 a 30ml) d'oli MCT o oli de coco 1/2 culleradeta de vainilla o canyella (opcional) *Els intolerants a la lactosa han d'escollir ghee en lloc de mantega Elaboració Batre el cafè, el ghee i l'oli MCT amb una batedora de got o de mà fins que es formi escuma. De forma opcional afegir canyella o vainilla per endolcir. Gaudir!

Elaboració

Batre el cafè, el ghee i l’oli MCT amb una batedora de got o de mà fins que es formi escuma.
De forma opcional afegir canyella o vainilla per endolcir.
Gaudir!

Els apunts

Nosaltres hem fet servir ghee i oli MCT perquè és la versió que ens agrada més. Però si no tens ghee, pots fer servir mantega i, si no tens oli MCT, pots canviar-lo per oli de coco. Pots fer la variació que t’agradi més.