La coliflor és una de les estrelles de la cuina si voleu fer una alimentació baixa en carbohidrats. Es pot preparar de moltes maneres, però aquesta no deixa indiferent a ningú.
Racions: 3 - 4
Dificultat: Baixa
Temps: 1 hora
Ingredients
1 coliflor
2 cebes
500 ml de nata per muntar
Sal
Nou moscada
OOVE
Formatge emmental (opcional)
Dieta
Ceto
Paleo
Vegana
Coliflor amb beixamel
Aperitius |
Racions: 3 - 4
Dificultat: Baixa
Temps: 1 hora
La coliflor és una de les estrelles de la cuina si voleu fer una alimentació baixa en carbohidrats. Es pot preparar de moltes maneres, però aquesta no deixa indiferent a ningú.
Ingredients
1 coliflor
2 cebes
500 ml de nata per muntar
Sal
Nou moscada
OOVE
Formatge emmental (opcional)
Elaboració
Feu al vapor la coliflor tallada entre 8-10 minuts. Deixeu-la al dente.
En una paella amb una mica d’OOVE, sofregiu la ceba tallada ben petita 5 minuts.
Passat aquest temps, afegiu-hi la nata, la sal i la nou moscada, abaixeu el foc i remeneu fins que espesseixi.
En un bol, poseu la coliflor, afegiu-hi la beixamel i barregeu-ho.
Si voleu, la podeu gratinar amb formatge emmental ratllat.
Elaboració
Feu al vapor la coliflor tallada entre 8-10 minuts. Deixeu-la al dente.
En una paella amb una mica d’OOVE, sofregiu la ceba tallada ben petita 5 minuts.
Passat aquest temps, afegiu-hi la nata, la sal i la nou moscada, abaixeu el foc i remeneu fins que espesseixi.
En un bol, poseu la coliflor, afegiu-hi la beixamel i barregeu-ho.
Si voleu, la podeu gratinar amb formatge emmental ratllat.
Aquesta pàgina utilitza cookies pròpies i de tercers per oferir-te un millor servei. En navegar o utilitzar els nostres serveis, acceptes l´ús que fem de les cookies. Més informació aquí.
Funcional
Sempre actiu
L'emmagatzematge o accés tècnic és estrictament necessari amb la finalitat legítima de permetre l'ús d'un determinat servei sol·licitat explícitament per l'abonat o usuari, o amb l'única finalitat de realitzar la transmissió d'una comunicació a través d'una xarxa de comunicacions electròniques.
Preferències
L'emmagatzematge o accés tècnic és necessari per a la finalitat legítima d'emmagatzemar preferències no sol·licitades per l'abonat o usuari.
Estadístiques
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes.L'emmagatzematge o accés tècnic que s'utilitza exclusivament amb finalitats estadístiques anònimes. Sense una citació, el compliment voluntari per part del vostre proveïdor de serveis d'Internet, o registres addicionals d'un tercer, la informació emmagatzemada o recuperada només amb aquesta finalitat no es pot utilitzar normalment per identificar-vos.
Màrqueting
L'emmagatzematge tècnic o l'accés són necessaris per crear perfils d'usuari per enviar publicitat o per fer el seguiment de l'usuari en un lloc web o en diversos llocs web amb finalitats de màrqueting similars.
Hem detectat que tens activat un
adblocker (programa que bloqueja la publicitat) que impedeix que les campanyes
de publicitat dels nostres anunciants es visualitzin.
Ens agradaria explicar-te que el projecte periodístic i empresarial
d’Etselquemenges se sustenta, en una part molt important, gràcies als
nostres anunciants i a les seves campanyes, cosa que ens permet que la
majoria de continguts que es poden llegir siguin gratuïts.
Per tot plegat et volem demanar que desactivis l’adblocker per continuar
llegint-nos: podràs gaudir dels continguts i, de retruc, faràs que el
projecte de l’Ets sigui sostenible.
Moltes gràcies.
Actualitzant favorits...
s'ha afegit als teus favorits
s'ha eliminat dels teus favorits
No s'ha pogut marcar com a favorit. Intenta-ho de nou si us plau.
Aquesta funcionalitat és exclusiva pels socis de la Comunitat
