Estofat de sípia i sobrassada
30 minuts
1 racions
Dificultat: Mitjana
Sípia i sobrassada? Sí, un mar i muntanya en tota regla. T'atreveixes a provar-la?
Ingredients
- 200 g de sípia neta
- 1/3 de coliflor
- 2 pebrots verds
- 2 branques d'api grosses
- 1 bon grapat de julivert fresc
- 15 g de sobrassada
Preparació
Per a l'estofat
- Talla els pebrots i l'api a daus.
- Escalfa una paella i ofega les verdures a foc lent fins que estiguin tendres.
- Mentrestant talla la sípia a daus.
- Un cop les verdures estiguin fetes, afegeix-hi la sípia i les fulles de julivert senceres i sofregeix-ho 5 minuts més.
- Aboca-hi aigua i deixa-ho coure durant 10 minuts.
- Incorpora-hi coliflor a trossos i cuina-ho 5 minuts més.
Per a l'oli de sobrassada
- Posa en una olla petita 3 cullerades soperes d'oli d'oliva verge extra i un tros de sobrassada.
- Cuina-ho una estona a foc molt baix fins que l'oli absorbeixi els sabors i els colors.
- Aboca una mica de l'oli per sobre de l'estofat
Plat principal
Omnívora
Paleo
Ceto
Sense gluten
Sense lactosa
Sense soja
Sense ou
Sense fruita seca
Verdures i hortalisses
Carn
Marisc
Primavera
Hivern