
Postres, esmorzars i berenars | Mireia Galtés
Començar el dia amb un bol de llavors de iogurt de xia casolà ens aporta una bona dosi de greixos saludables omega-3, calci, ferro, magnesi i proteïnes amb tots els aminoàcids essencials gràcies, també, als altres ingredients de la recepta.
3 c. s. de llavors de xia blanques
2 c. s. de musli p
…
Per al púding de xia
Incorporeu en un recipient 3 c. s. de llavors de xia i ½ got de beguda vegetal al gust. En aquest cas, n’he fet servir d’arròs i coco sense sucres afegits per afegir-h…
Descobreix una nova manera d'alimentar-te i de protegir la teva salut
amb més de 800 receptes exclusives.
Inicia sessió si ja formes part de la Comunitat per veure la recepta