Llimonada d’aigua de coco, llima i matcha

Begudes, Postres, esmorzars i berenars  |  Adriana Ortemberg

Per a aquest còctel mineral només cal aigua de coco, llima, una mica d’endolcidor i te matcha. Una recepta ideal per hidratar-se i gaudir que ens ajudarà a mantenir una bona salut cardiovascular i a rebaixar la tensió arterial.

  • Racions:
    1
  • Dificultat:
    Baixa
  • Temps:
    10 minuts
© Becky Lawton

Ingredients

  • 200 ml d’aigua de coco gelada
  • 1 llima
  • Unes gotes d’estèvia líquida (o un altre endolcidor saludable al gust)
  • ¼ de c.p. de te matcha
  • Unes fulles de marialluïsa o de menta

Dieta

  • Crua
  • Omnívora
  • Paleo
  • Vegana
  • Vegetariana
Adriana Ortemberg

Adriana Ortemberg
Naturòpata, escriptora de llibres d’alimentació i vida saludable i instructora de cuina vegetariana

@adriana_ortemberg
 

Llimonada d’aigua de coco, llima i matcha

Begudes, Postres, esmorzars i berenars  |  Adriana Ortemberg

  • Racions:
    1
  • Dificultat:
    Baixa
  • Temps:
    10 minuts

Per a aquest còctel mineral només cal aigua de coco, llima, una mica d’endolcidor i te matcha. Una recepta ideal per hidratar-se i gaudir que ens ajudarà a mantenir una bona salut cardiovascular i a rebaixar la tensió arterial.


Ingredients

  • 200 ml d’aigua de coco gelada
  • 1 llima
  • Unes gotes d’estèvia líquida (o un altre endolcidor saludable al gust)
  • ¼ de c.p. de te matcha
  • Unes fulles de marialluïsa o de menta

Elaboració

  1. Ratlleu la part verda de la llima i espremeu-ne el suc.
  2. Poseu al got de la batedora l’aigua de coco molt freda, la ratlladura i suc de llima, l’endolcidor, el te matcha i unes fulles de menta.
  3. Bateu-ho uns segons i coleu-ho.
  4. A l’hora de servir la llimonada, la podeu decorar amb uns nabius, uns trossets de poma o una altra fruita.

Adriana Ortemberg
Naturòpata, escriptora de llibres d’alimentació i vida saludable i instructora de cuina vegetariana

@adriana_ortemberg

Elaboració

  1. Ratlleu la part verda de la llima i espremeu-ne el suc.
  2. Poseu al got de la batedora l’aigua de coco molt freda, la ratlladura i suc de llima, l’endolcidor, el te matcha i unes fulles de menta.
  3. Bateu-ho uns segons i coleu-ho.
  4. A l’hora de servir la llimonada, la podeu decorar amb uns nabius, uns trossets de poma o una altra fruita.

Actualitzant favorits...

s'ha afegit als teus favorits

s'ha eliminat dels teus favorits

No s'ha pogut marcar com a favorit. Intenta-ho de nou si us plau.

Aquesta funcionalitat és exclusiva pels socis de la Comunitat