Els ous a la planxa són una manera fàcil de fer servir menys quantitat d'oli a l'hora de cuinar. Ja veuràs que aquesta manera de cuinar-los també queda boníssima.
Racions: 1
Dificultat: Baixa
Temps: 5 minuts
Ingredients
1 ou
1 mica d’oli d’oliva
Sal
Dieta
Ceto
Omnívora
Paleo
Vegetariana
Ous a la planxa
Plat principal |
Racions: 1
Dificultat: Baixa
Temps: 5 minuts
Els ous a la planxa són una manera fàcil de fer servir menys quantitat d'oli a l'hora de cuinar. Ja veuràs que aquesta manera de cuinar-los també queda boníssima.
Ingredients
1 ou
1 mica d’oli d’oliva
Sal
Elaboració
Aboqueu una gota o un rajolí petit d’oli en una paella antiadherent.
Amb l'ajuda d'un pinzell (o paper absorbent), esteneu l'oli per tota la base.
Enceneu el foc i poseu la paella a escalfar a foc mitjà-alt. Un cop estigui ben calent, afegiu l'ou i abaixeu el foc a mitjà-baix.
Col·loqueu una tapa per sobre i cuineu-ho un minut i mig aproximadament.
Retireu la tapa i deixeu que l'ou s'acabi de fer durant 1 o 2 minuts més o fins que estigui al vostre gust.
Serviu-lo amb una mica de sal per sobre.
Elaboració
Aboqueu una gota o un rajolí petit d’oli en una paella antiadherent.
Amb l’ajuda d’un pinzell (o paper absorbent), esteneu l’oli per tota la base.
Enceneu el foc i poseu la paella a escalfar a foc mitjà-alt. Un cop estigui ben calent, afegiu l’ou i abaixeu el foc a mitjà-baix.
Col·loqueu una tapa per sobre i cuineu-ho un minut i mig aproximadament.
Retireu la tapa i deixeu que l’ou s’acabi de fer durant 1 o 2 minuts més o fins que estigui al vostre gust.
Hem detectat que tens activat un
adblocker (programa que bloqueja la publicitat) que impedeix que les campanyes
de publicitat dels nostres anunciants es visualitzin.
Ens agradaria explicar-te que el projecte periodístic i empresarial
d’Etselquemenges se sustenta, en una part molt important, gràcies als
nostres anunciants i a les seves campanyes, cosa que ens permet que la
majoria de continguts que es poden llegir siguin gratuïts.
Per tot plegat et volem demanar que desactivis l’adblocker per continuar
llegint-nos: podràs gaudir dels continguts i, de retruc, faràs que el
projecte de l’Ets sigui sostenible.
Moltes gràcies.
Actualitzant favorits...
s'ha afegit als teus favorits
s'ha eliminat dels teus favorits
No s'ha pogut marcar com a favorit. Intenta-ho de nou si us plau.
Aquesta funcionalitat és exclusiva pels socis de la Comunitat
Converses exclusives -i molt més!- per millorar amb rigor la teva salut
