Aperitius, Postres, esmorzars i berenars | Maria Llamas
Aquest paté tan senzill de remolatxa és una autèntica bomba de sabors i de salut. El pots utilitzar com a acompanyament d’altres plats, per farcir entrepans o per sucar-hi bastonets de verdures.
Racions: 500 g
Dificultat: Baixa
Temps: 10 minuts
Ingredients
500 g de remolatxa crua, pelada i trossejada
1 llimona, ratlladura i suc
2 c.p. de tàperes, escorregudes
1 c.s. de mostassa de Dijon
Sal i pebre
Dieta
Crua
Depurativa
Omnívora
Vegana
Vegetariana
Maria Llamas
Coach nutricional i de salut integrativa i xef professional
Aperitius, Postres, esmorzars i berenars | Maria Llamas
Racions: 500 g
Dificultat: Baixa
Temps: 10 minuts
Aquest paté tan senzill de remolatxa és una autèntica bomba de sabors i de salut. El pots utilitzar com a acompanyament d’altres plats, per farcir entrepans o per sucar-hi bastonets de verdures.
Ingredients
500 g de remolatxa crua, pelada i trossejada
1 llimona, ratlladura i suc
2 c.p. de tàperes, escorregudes
1 c.s. de mostassa de Dijon
Sal i pebre
Elaboració
Ratlleu la remolatxa en un bol gros, afegiu-hi la resta d’ingredients i tritureu amb una batedora de mà o un processador d’aliments fins que estigui ben barrejat.
Conserveu-lo a la nevera com a màxim 3 dies.
Maria Llamas
Coach nutricional i de salut integrativa i xef professional
Ratlleu la remolatxa en un bol gros, afegiu-hi la resta d’ingredients i tritureu amb una batedora de mà o un processador d’aliments fins que estigui ben barrejat.
Conserveu-lo a la nevera com a màxim 3 dies.
Els apunts de la Maria Llamas
La remolatxaés una bona font de betalaïna, un antioxidant i antiinflamatori molt potent que promou el benestar corporal. També és rica en minerals com calci i magnesi.
Si voleu un paté més cremós, afegiu-hi 2 alvocats i tritureu-ho tot.
Podeu substituir les tàperes i la mostassa per un grapat d’alfàbrega fresca.
Aquesta pàgina utilitza cookies pròpies i de tercers per oferir-te un millor servei. En navegar o utilitzar els nostres serveis, acceptes l´ús que fem de les cookies. Més informació aquí.
Funcional
Sempre actiu
L'emmagatzematge o accés tècnic és estrictament necessari amb la finalitat legítima de permetre l'ús d'un determinat servei sol·licitat explícitament per l'abonat o usuari, o amb l'única finalitat de realitzar la transmissió d'una comunicació a través d'una xarxa de comunicacions electròniques.
Preferències
L'emmagatzematge o accés tècnic és necessari per a la finalitat legítima d'emmagatzemar preferències no sol·licitades per l'abonat o usuari.
Estadístiques
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes.L'emmagatzematge o accés tècnic que s'utilitza exclusivament amb finalitats estadístiques anònimes. Sense una citació, el compliment voluntari per part del vostre proveïdor de serveis d'Internet, o registres addicionals d'un tercer, la informació emmagatzemada o recuperada només amb aquesta finalitat no es pot utilitzar normalment per identificar-vos.
Màrqueting
L'emmagatzematge tècnic o l'accés són necessaris per crear perfils d'usuari per enviar publicitat o per fer el seguiment de l'usuari en un lloc web o en diversos llocs web amb finalitats de màrqueting similars.
Hem detectat que tens activat un
adblocker (programa que bloqueja la publicitat) que impedeix que les campanyes
de publicitat dels nostres anunciants es visualitzin.
Ens agradaria explicar-te que el projecte periodístic i empresarial
d’Etselquemenges se sustenta, en una part molt important, gràcies als
nostres anunciants i a les seves campanyes, cosa que ens permet que la
majoria de continguts que es poden llegir siguin gratuïts.
Per tot plegat et volem demanar que desactivis l’adblocker per continuar
llegint-nos: podràs gaudir dels continguts i, de retruc, faràs que el
projecte de l’Ets sigui sostenible.
Moltes gràcies.
Actualitzant favorits...
s'ha afegit als teus favorits
s'ha eliminat dels teus favorits
No s'ha pogut marcar com a favorit. Intenta-ho de nou si us plau.
Aquesta funcionalitat és exclusiva pels socis de la Comunitat
