
Postres, esmorzars i berenars | Adriana Ortemberg
Plat molt senzill de preparar, nutritiu, saciant i deliciós que ens aporta hidratació, carbohidrats d’índex glucèmic baix, proteïna, una mica d’omega-3, fibra, enzims, vitamines i minerals. I no té gluten. Més complet impossible!
6-7 cullerades de flocs de mill, de fajol o de quinoa
…
Peleu les figues i trossegeu-les. Si són orgàniques i us agraden amb pell, cap problema!
Fiqueu els flocs de mill (o els que siguin) en un pot i afegiu-hi les llavors de chía, la proteïna d…
Descobreix una nova manera d'alimentar-te i de protegir la teva salut
amb més de 900 receptes exclusives.
Inicia sessió si ja formes part de la Comunitat per veure la recepta