Púding de xia i llimona
15 minuts + 8 hores de repòs
4 racions
Dificultat: Mitjana
Aprofita al màxim els beneficis de la xia preparant aquests deliciós púding amb la pròpia xia i una mica de llimona.
Ingredients
- 1/2 tassa de llavors de xia
- 1 i 1/2 tassa d'aigua filtrada
- 1 tassa de suc de llimona
- 1 c.s (cullerada sopera) de ratlladura de llimona
- 1/2 tassa de llavors de cànem pelades
- 1 c.s. (cullerada sopera) de cúrcuma en pols o una arrel de cúrcuma fresca d'uns 2 cm
- 1 c.p. (cullerada de postres) d’estèvia líquida amb els principis actius
- 1/4 tassa d'aigua de mar
Per a decorar
- 1 c.s. (cullerada sopera) de sucre de palma o de coco o el sucre que us agradi més
- 4 maduixes
- 1/2 llimona
Preparació
- Combineu la xia amb l'aigua en un bol i remeneu-ho amb una cullera. Deixeu reposar a la nevera tapat durant unes 8 hores.
- Un cop remullada la xia, combineu tots els ingredients per al púding en una batedora de vas potent i bateu-los fins a obtenir una crema molt suau, tipus natilla.
- Serviu en gotets o petits bols. Decoreu amb les maduixes tallades a quadrats petits, sucre de palma o el que us agradi més i ruixeu amb unes gotes de llimona.
Postres, esmorzars i berenars
Omnívora
Vegetariana
Vegana
Paleo
Crua
Sense marisc
Sense gluten
Sense lactosa
Sense soja
Sense ou
Sense fruita seca
Fruita seca i llavors
Fruites
Primavera
Estiu
Tardor
Hivern