← Totes les receptes

Sandvitx integral de mozzarella fosa, alfàbrega i tapenade mediterrània

30 minuts 3 - 4 racions Dificultat: Baixa
Sandvitx integral de mozzarella fosa, alfàbrega i tapenade mediterrània

Aprèn a preparar un sandvitx original i saludable amb mozzarella i alfàbrega. Recepta original de la revista ETS paper #02.

Ingredients

Per al sandvitx 


  • 4 llesques de pa integral amb massa mare

  • 2 mozzarelles de búfala

  • 8-10 fulles d’alfàbrega fresques

  • 1 c.p. de curri en pols

  • 2 ous batuts

  • 1 tassa de farina de cigró


 Per al tapenade

  • 1 pot de paté d’olives negres

  • 1 c.s. de tàperes picades

  • 4-5 filets d’anxoves picats

Preparació

  1. Barregeu bé tots els ingredients de la tapenade.
  2. Unteu les llesques per dins amb la tapenade i poseu-hi talls de mozzarella i fulles d’alfàbrega.
  3. Tanqueu els entrepans i arrebosseu-los: passeu-los per tots dos cantons primer per la farina barrejada amb una mica de curri i després per l’ou batut; que quedin ben sucosos.
  4. Poseu els entrepans en una safata i poseu-los al forn (escalfat prèviament).
  5. A foc mitjà i amb el gratinador, deixeu-los fer fins que veieu que es dauren.
  6. Gireu-los perquè es facin per l’altre cantó i llestos.
  7. Acompanyeu-los amb una bona amanida.
Postres, esmorzars i berenars Condiments i salses Omnívora Vegetariana Crua Sense marisc Sense soja Sense fruita seca Verdures i hortalisses Cereals i altres grans Peix Primavera Estiu Tardor Hivern