Aquest bowl es ideal per un dia sense temps, ja que es prepara en tan sols 5 minuts; es molt notritiu, fàcil de pair gràcies a la bona combinació d'aliments i a més, conté moltes vitamines i minerals. L'has de tastar!
Racions: 1
Dificultat: Baixa
Temps: 5 minuts
Ingredients
200 ml de llet vegetal casolana o comprada
1 plàtan congelat
2 préssecs o 4 paraguaians
1 c de lúcuma
1 c de baobab
1 c de mesquite
2 glaçons de llet vegetal
Tòping
Baies de Goji
Móres blanques
Coco ratllat
Nabius negres
Pol·len d’abelles
Dieta
Crua
Omnívora
Paleo
Vegana
Vegetariana
Elka Mocker
Health coach nutricional. Autora del llibre de receptes Ama Come Vive Brilla
Aquest bowl es ideal per un dia sense temps, ja que es prepara en tan sols 5 minuts; es molt notritiu, fàcil de pair gràcies a la bona combinació d'aliments i a més, conté moltes vitamines i minerals. L'has de tastar!
Ingredients
200 ml de llet vegetal casolana o comprada
1 plàtan congelat
2 préssecs o 4 paraguaians
1 c de lúcuma
1 c de baobab
1 c de mesquite
2 glaçons de llet vegetal
Tòping
Baies de Goji
Móres blanques
Coco ratllat
Nabius negres
Pol·len d'abelles
Elaboració
Poseu al vas de la batedora tots els ingredients del batut i tritureu-los.
Serviu-ho en un bol i afegiu-hi els tòpings que us agradin.
Elka Mocker
Health coach nutricional. Autora del llibre de receptes Ama Come Vive Brilla
Hem detectat que tens activat un
adblocker (programa que bloqueja la publicitat) que impedeix que les campanyes
de publicitat dels nostres anunciants es visualitzin.
Ens agradaria explicar-te que el projecte periodístic i empresarial
d’Etselquemenges se sustenta, en una part molt important, gràcies als
nostres anunciants i a les seves campanyes, cosa que ens permet que la
majoria de continguts que es poden llegir siguin gratuïts.
Per tot plegat et volem demanar que desactivis l’adblocker per continuar
llegint-nos: podràs gaudir dels continguts i, de retruc, faràs que el
projecte de l’Ets sigui sostenible.
Moltes gràcies.
Actualitzant favorits...
s'ha afegit als teus favorits
s'ha eliminat dels teus favorits
No s'ha pogut marcar com a favorit. Intenta-ho de nou si us plau.
Aquesta funcionalitat és exclusiva pels socis de la Comunitat
