Te matcha chai

Begudes  |  Lucía Gómez

Busqueu una beguda que us proporcioni energia però que no us alteri el sistema nerviós? Aquí la teniu!

  • Racions:
    4
  • Dificultat:
    Baixa
  • Temps:
    5 minuts

Ingredients

Per al te matcha

  • 1 l de llet vegetal
  • 4 culleradetes de sucre de coco
  • 4 culleradetes de te matcha
  • 2 culleradetes de masala chai (es pot comprar ja preparat o es pot preparar a casa)

Per al Masala chai

  • 1/2 culleradeta de clau
  • 1 culleradeta de canyella
  • 1 culleradeta de cardamom
  • 1 culleradeta de gingebre
  • 1 pessic de pebre
  • 1 pessic de nou moscada

Dieta

  • Omnívora
  • Vegana
  • Vegetariana
Lucía Gómez

Lucía Gómez
Experta en nutrició natural i professora de cuina saludable.

cocinandoelcambio.com @cocinandoelcambio
 

Te matcha chai

Begudes  |  Lucía Gómez

  • Racions:
    4
  • Dificultat:
    Baixa
  • Temps:
    5 minuts

Busqueu una beguda que us proporcioni energia però que no us alteri el sistema nerviós? Aquí la teniu!


Ingredients

Per al te matcha

  • 1 l de llet vegetal
  • 4 culleradetes de sucre de coco
  • 4 culleradetes de te matcha
  • 2 culleradetes de masala chai (es pot comprar ja preparat o es pot preparar a casa)

Per al Masala chai

  • 1/2 culleradeta de clau
  • 1 culleradeta de canyella
  • 1 culleradeta de cardamom
  • 1 culleradeta de gingebre
  • 1 pessic de pebre
  • 1 pessic de nou moscada

Elaboració

  1. Moleu totes les espècies juntes i guardeu-les en un pot a punt per consumir.
  2. Escalfeu la llet vegetal amb la barreja d'espècies en un pot durant cinc minuts a foc lent.
  3. Afegiu-hi el sucre de coco i, finalment, el te matcha perquè no perdi propietats.

Lucía Gómez
Experta en nutrició natural i professora de cuina saludable.

www.cocinandoelcambio.com @cocinandoelcambio

Elaboració

  1. Moleu totes les espècies juntes i guardeu-les en un pot a punt per consumir.
  2. Escalfeu la llet vegetal amb la barreja d’espècies en un pot durant cinc minuts a foc lent.
  3. Afegiu-hi el sucre de coco i, finalment, el te matcha perquè no perdi propietats.

Actualitzant favorits...

s'ha afegit als teus favorits

s'ha eliminat dels teus favorits

No s'ha pogut marcar com a favorit. Intenta-ho de nou si us plau.

Aquesta funcionalitat és exclusiva pels socis de la Comunitat