Uneix-te a la nostra comunitat i ho podràs veure TOT.

vull formar part de la comunitat

Com ser jove a qualsevol edat
Núria Coll i Marc Vergés

1:51:20 | octubre 2022
0 visualitzacions

Com ser jove a qualsevol edat

Núria Coll i Marc Vergés

1:51:20 | octubre 2022 | 0 visualitzacions

En aquest webinarCom ser jove a qualsevol edat” amb Núria Coll i Marc Vergés, aprendràs les claus per viure sense dolor i allargar la teva vitalitat. Converteix els pròxims anys en els millors de la teva vida!

Tens un futur que pot ser meravellós, però viure sent jove a qualsevol edat és un estil de vida, un camí que has de començar. I com més aviat ho facis, millor.

La pregunta és, faràs alguna cosa per millorar? Et presentem Jove a Qualsevol Edat, un programa de 12 setmanes liderat per professionals líders en longevitat.

 

ERRATA:

Al webinar, vam explicar que un ou tenia 13 g de proteïna, però hi havia un error. Els 13 g de proteïna els trobem en 100 g d’ou, no pas en un ou.

Aquí tens una proposta de sopar nova que permet arribar als 50 g de proteïna:

Truita d’espàrrecs de 2 ous (12 g de proteïna) + 6 sardines (27 g de proteïna) + crema de carbassó o amanida de fulles verdes amb 2 cullerades de llavors de cànem per sobre (10 g de proteïna) = 49 g de proteïna.

etsTV

Actualitzant favorits...

s'ha afegit als teus favorits

s'ha eliminat dels teus favorits

No s'ha pogut marcar com a favorit. Intenta-ho de nou si us plau.

Aquesta funcionalitat és exclusiva pels socis de la Comunitat