La salut emocional i l'alimentació
Xevi VerdaguerCom cal alimentar-se per cuidar la salut emocional? Parlem de la relació entre els intestins, les emocions i l’alimentació.
Uneix-te a la nostra comunitat i ho podràs veure TOT.
Uneix-te a la nostra comunitat i ho podràs veure TOT.
Xevi Verdaguer
En aquesta conferència, el psiconeuroimmunòleg Xevi Verdaguer explica la importància que té l’esport en la salut i fins a quin punt és essencial fer-ne de manera regular i de forma activa i intensa. Verdaguer detalla quina és l’alimentació que cal fer si practiquem esport regularment o esport d’alta intensitat i també dona consells per als amants de córrer, tant si fan curses de poca distància, com si fan maratons o triatlons.
Hola!
Hem detectat que tens activat un adblocker (programa que bloqueja la publicitat) que impedeix que les campanyes de publicitat dels nostres anunciants es visualitzin.
Ens agradaria explicar-te que el projecte periodístic i empresarial d’Etselquemenges se sustenta, en una part molt important, gràcies als nostres anunciants i a les seves campanyes, cosa que ens permet que la majoria de continguts que es poden llegir siguin gratuïts.
Per tot plegat et volem demanar que desactivis l’adblocker per continuar llegint-nos: podràs gaudir dels continguts i, de retruc, faràs que el projecte de l’Ets sigui sostenible.
Moltes gràcies.
