Los 12 pilares de la nutrición emocional
Elva Abril visualitzacions · novembre 2021Per què a algunes persones els costa deixar de menjar dolç o seguir una dieta? Descobreix quina és la part emocional que s'amaga darrere l'alimentació.
Uneix-te a la nostra comunitat i ho podràs veure TOT.
Xevi Verdaguer
En aquesta conferència, el psiconeuroimmunòleg Xevi Verdaguer explica la importància que té l’esport en la salut i fins a quin punt és essencial fer-ne de manera regular i de forma activa i intensa. Verdaguer detalla quina és l’alimentació que cal fer si practiquem esport regularment o esport d’alta intensitat i també dona consells per als amants de córrer, tant si fan curses de poca distància, com si fan maratons o triatlons.