Los 12 pilares de la nutrición emocional
Elva Abril visualitzacions · novembre 2021Per què a algunes persones els costa deixar de menjar dolç o seguir una dieta? Descobreix quina és la part emocional que s'amaga darrere l'alimentació.
Uneix-te a la nostra comunitat i ho podràs veure TOT.
Marcello Soi
Dormir és molt important per a la salut. Quan la qualitat del descans i el nivell d’estrès milloren, problemes com els dolors crònics o els desajustos digestius, hormonals o immunitaris experimenten un gran canvi.
En aquesta xerrada trobaràs consells per fer front a l’insomni sense recórrer a la benzodiazepina o altres medicaments convencionals.