Entén el teu cicle i gestiona la teva vida
Yolanda García visualitzacions · setembre 2021Descobreix les diferències entre les 4 etapes del cicle, quins aliments prendre en cada etapa i com t'afecta anímicament.
Uneix-te a la nostra comunitat i ho podràs veure TOT.
Marcello Soi
Dormir és molt important per a la salut. Quan la qualitat del descans i el nivell d’estrès milloren, problemes com els dolors crònics o els desajustos digestius, hormonals o immunitaris experimenten un gran canvi.
En aquesta xerrada trobaràs consells per fer front a l’insomni sense recórrer a la benzodiazepina o altres medicaments convencionals.