Les noves claus de l’intestí

Descobrim les novetats científiques sobre histamina, virus i bacteris intestinals i la relació que tenen amb les malalties cròniques i autoimmunes.

Microbiota y polifenoles una relación de amor ¿Quieres conocer el final?

Descobriu la relació entre la microbiota i els antioxidants per millorar la salut intestinal amb trucs i claus per posar-ho en pràctica.

Et canviarà la vida

Xevi Verdaguer explica les bases de la salut intestinal i la microbiota en relació a la salut hormonal, el sobrepès i l'exercici físic

Causes i solucions per al restrenyiment

Repàs exhaustiu a totes les causes possibles que poden provocar restrenyiment amb pautes, menús i receptes adequades a cada cas.

Els aliments poden curar el càncer?

Descobriu les claus per prevenir i tractar el càncer paral·lelament als tractaments convencionals, i trucs culinaris per posar en pràctica els consells.

Alimentació pel dolor crònic i migranyes

Claus per prevenir i tractar el dolor i una mala immunitat derivada de la inflamació a través de l’alimentació amb l’ajuda de la xef Mireia Anglada.

Marató 2019 Alimentació i càncer

L’abans, el durant i el després del càncer. Què podem fer per prevenir-lo? Com podem alleugerir els efectes secundaris? I després, què podem fer?

Las “dietas sin” no sirven para siempre

Xevi Verdaguer ens explica per què no hauríem de fer permanentment dietes radicals com la dieta cetogènica o dietes sense lactosa o fructosa.

Com hem de menjar per fer esport

Xevi Verdaguer detalla quina és l'alimentació que cal que segueixin les persones que fan esport regularment, esport d'intensitat alta i moderada

La salut emocional i l’alimentació

Com cal alimentar-se per cuidar la salut emocional? Parlem de la relació entre els intestins, les emocions i l’alimentació.

Preguntes i respostes sobre els tractaments integratius per a l’insomni

No dormir o dormir malament s'està convertint en un trastorn i una queixa cada vegada més freqüent. Què cal tenir en compte per posar-hi remei?

Los cambios hormonales de la mujer, a partir de los 40

El ginecòleg Dr. Losa explica els canvis hormonals que afecten la qualitat del son, el pes o el sistema digestiu durant la menopausa i perimenopausa.

Marató 2019 Alimentació i càncer

L’abans, el durant i el després del càncer. Què podem fer per prevenir-lo? Com podem alleugerir els efectes secundaris? I després, què podem fer?

Vivir con colitis

Un tractament integratiu de 360° per a posar fi als símptomes de la colitis.

Vivir con Crohn

Un tractament integratiu de 360° per a posar fi als símptomes del Crohn.

Causes i solucions per al restrenyiment

Repàs exhaustiu a totes les causes possibles que poden provocar restrenyiment amb pautes, menús i receptes adequades a cada cas.

Què hi ha a casa teva que t’emmalalteix?

Descobreix els problemes de salut estan generant els tòxics al nostre organisme.

Debate healthy

Debat que ens ajuda a entendre com tractar el cos des de l'alimentació quan hi ha càndides, histaminosi, al·lèrgies i alteracions digestives.

Vivir con colon irritable

Un tractament integratiu de 360° per a posar fi als símptomes del còlon irritable.

Alimentació pel dolor crònic i migranyes

Claus per prevenir i tractar el dolor i una mala immunitat derivada de la inflamació a través de l’alimentació amb l’ajuda de la xef Mireia Anglada.

Els 4 tabús masculins reversibles

La xerrada per homes amb problemes de sexualitat, falta de libido, prostatitis, greix abdominal i amb problemes de calvície.

Crea fermentaciones saludables para tu sistema digestivo

Descobriu de quina manera els aliments fermentats beneficien la salut digestiva i apreneu a fer-ne a casa

Mites i collonades de l’alimentació

Marc Vergés aborda alguns dels grans mites que envolten l’alimentació que ens porten a seguir dietes gens saludables.

La relació dels tòxics domèstics i el càncer de mama

Com podem reduir molt els factors de risc del càncer de mama? Descobrim els tòxics domèstics, com ens afecten i com podem exposar-nos-hi menys.

Et canviarà la vida

Xevi Verdaguer explica les bases de la salut intestinal i la microbiota en relació a la salut hormonal, el sobrepès i l'exercici físic

Mama desobedient. Idees per a un embaràs, un part i una lactància feministes.

Consells per gaudir d’un embaràs, part i lactància feministes amb idees i conceptes que fan replantejar-se el model actual de maternitat.

Disruquè? L’evidència científica dels efectes dels disruptors endocrins sobre la salut

Tot el que cal saber sobre els disruptors endocrins; l’evidència científica més nova sobre els efectes que tenen sobre la salut i tot el que no sabem.

La salut emocional i l’alimentació

Com cal alimentar-se per cuidar la salut emocional? Parlem de la relació entre els intestins, les emocions i l’alimentació.

Les noves claus de l’intestí

Descobrim les novetats científiques sobre histamina, virus i bacteris intestinals i la relació que tenen amb les malalties cròniques i autoimmunes.

Com hem de menjar per fer esport

Xevi Verdaguer detalla quina és l'alimentació que cal que segueixin les persones que fan esport regularment, esport d'intensitat alta i moderada

Los 12 pilares de la nutrición emocional

Per què a algunes persones els costa deixar de menjar dolç o seguir una dieta? Descobreix quina és la part emocional que s'amaga darrere l'alimentació.

Vivir con diverticulitis

Un tractament integratiu de 360° per a posar fi als símptomes de la diverticulitis.

La alimentación en el deporte según tu genética

Marc Vergés ens explica els canvis fabulosos que pot experimentar el nostre cos si dediquem un temps regular a l'exercici físic.

Dones 40-50-60: Com alimentar-se abans, durant i després de la menopausa

La nutricionista Martina Ferrer revela com alimentar-se abans, durant i després de la menopausa.

Migraña: ¿puede ser que la falta de energía desencadene dolor?

Alimentación y salud infantil

Yolanda Garcia parla sobre com alimentar els fills en les diferents etapes primerenques i com tractar-los des d’una perspectiva holística.

Todo lo que hay que saber sobre los aceites para cocinar

Dins d’una dieta equilibrada, els olis són imprescindibles, però... tots són aptes per cuinar?

Tot el que no sabies del colesterol

Xerrada sobre el colesterol on s'aborden les noves eines i consideracions que fan replantejar el tractament més mèdic per una alimentació i suplementació.

Els aliments poden curar el càncer?

Descobriu les claus per prevenir i tractar el càncer paral·lelament als tractaments convencionals, i trucs culinaris per posar en pràctica els consells.

Los beneficios del entrenamiento de fuerza y nutrición en la mujer

L’entrenament de pesos i la dieta poden millorar problemes comuns en la dona com la síndrome premenstrual, l’estrès o l’excés de pes.