12/14 Tortell de Reis raw amb fruites
Foto i cuina: Consol Rodríguez
Ingredients
Per a 12 porcions
Per a la massa
- 1 kg de dàtils Medjool
- 125 g de panses banyades en suc de magrana
- 125 g de panses blanques
- 1 pessic de sal
- 1 C de gingebre en pols
- 2 C de canyella acabada de moldre
- 1 C de pell de taronja acabada de ratllar
Per decorar
- 1 C de llet de coco en pols
- 1/2 kiwi
- 1/4 taronja
- 6 gerds
Preparació
- Treure i descartar la llavor dels dàtils. Amb un ganivet gran tallar cada dàtil primer verticalment en dues meitats i després 4 vegades més longitudinalment. En total, ens quedaran uns 8 trossets petits per cada dàtil. Agrupa i posa en línia uns quants dàtils i talla’ls al mateix temps per anar més ràpid.
- Un cop tinguis tots els dàtils trossejats, col·loca’ls en un bol amb la resta d’ingredients per a la massa i mescla-ho ben homogèniament amb una espàtula de fusta.
- Quan ja no puguis mesclar més amb l’espàtula, continua amassant amb les mans fins que tot estigui ben mesclat i obtinguis una massa modelable i densa. Perquè no se t’enganxi més del compte, pots posar-te a les mans 1/2 cullerada sopera d’oli de cocoUn cop tinguis la massa, col·loca-la sobre un paper de forn sobre la superfície de treball i fes un cilindre. Ara, modela el cilindre amb les mans per formar un anell, pressiona els dos extrems del cilindre l’un contra l’altre fins a unir-los homogèniament i assegura’t que el tortell també té un gruix homogeni.
- Col·loca el tortell en un plat pla per servir i decorar. Empolsa’l amb la llet de coco en pols.
- Ara afegeix la fruita. Pela i talla el kiwi i la taronja en triangles finets i vés decorant alternant-ho amb els gerds frescos.
descobrir si
toleres
bé el gluten
Et regalem la GUIA GRATUÏTA + RECEPTA per aprendre :
- Quines proves cal fer per descartar la celiaquia.
- Entendre quines alteracions hi ha més enllà de la celiaquia, com ara la intolerància al gluten i l’al·lèrgia al blat.
- Una recepta deliciosa de pa mediterrani sense gluten.
