Viaje al fondo de la mente

Cómo construir un hogar saludable

Entén el teu cicle i gestiona la teva vida

Descobreix les diferències entre les 4 etapes del cicle, quins aliments prendre en cada etapa i com t'afecta anímicament.

Migraña: ¿puede ser que la falta de energía desencadene dolor?

Cuál es la mejor agua para beber

Donem resposta a tots els dubtes sobre quina és la millor aigua de boca i quines opcions tenim al mercat

Suplementación para la longevidad

Cómo cuidar la piel después del verano y prepararla para el otoño

Quina complementació necessites?

Aprende a interpretar tus analíticas

Embarazo saludable

L'osteopatia ens dóna les pautes per aprendre a identificar, prevenir i tractar els símptomes que poden afectar el nostre benestar

Enfermedades neurológicas y estilo de vida

Alimentació ceto per a principants

Et convé una dieta cetogènica? Quins beneficis té entrar en cetosi? Quina diferència hi ha amb una dieta low-carb?

Qué puede hacer un osteópata – PNI en tu vida

L'osteopatia ens dóna les pautes per aprendre a identificar, prevenir i tractar els símptomes que poden afectar el nostre benestar

Los cambios hormonales de la mujer, a partir de los 40

El ginecòleg Dr. Losa explica els canvis hormonals que afecten la qualitat del son, el pes o el sistema digestiu durant la menopausa i perimenopausa.

Cuida tu alimentación cuidando de tu bolsillo

Preguntes i respostes sobre els tractaments integratius per a l’insomni

No dormir o dormir malament s'està convertint en un trastorn i una queixa cada vegada més freqüent. Què cal tenir en compte per posar-hi remei?

Diagnóstico y tratamiento del SIBO

Aquest excés de bacteris és el responsable de molts malestars digestius com dolor abdominal, flatulències, diarrea o restrenyiment.

¿Haces bien la dieta cetogénica?

La Blanca Gómez dona resposta als dubtes més comuns sobre la dieta cetogènica.

La piel de la vida moderna

La dermatòloga integrativa Dr. Corona explica els factors interns i externs que malmeten la pell i ens ensenya a cuidar-la de la millor manera.

Todo lo que hay que saber sobre los aceites para cocinar

Dins d’una dieta equilibrada, els olis són imprescindibles, però... tots són aptes per cuinar?

Artrosis, artritis y osteoporosis, qué tienen en común y cómo abordarlas

Amb quin professional t’has de visitar?

Què hi ha a casa teva que t’emmalalteix?

Descobreix els problemes de salut estan generant els tòxics al nostre organisme.

Los 12 pilares de la nutrición emocional

Per què a algunes persones els costa deixar de menjar dolç o seguir una dieta? Descobreix quina és la part emocional que s'amaga darrere l'alimentació.

Protectores solares sin tóxicos

La importancia de medir la glucosa

Per què és important controlar els nivells de sucre sang? Quines eines pots aplicar per estabilitzar-los?

Uso terapéuticos de los aceites esenciales (Primera part)

Aprèn els diferents usos terapèutics dels olis essencials de la mà de Yolanda García. A més, t'emportaràs formulacions per al teu dia a dia.

Cómo eliminar los tóxicos en la cocina

Uso terapéuticos de los aceites esenciales (Segunda parte: Patologías)

Aprèn els diferents usos terapèutics dels olis essencials de la mà de Yolanda García. A més, t'emportaràs una infografia per tenir-ho sempre a ma.