Aquí teniu el llistat ordenat de tots els complements de les marques de confiança de l’Álex Yáñez que va enumerar en la sessió en directe exclusiva per a membres de la comunitat d’Etselquemenges: Quina complementació necessites?
Els 10 complements de confiança de l’Álex Yáñez
Recorda que si tens dubtes de quan prendre els complements, l’Álex Yáñez ens recomana fer-ho sempre amb l’estómac buit. Només hi ha una excepció; les vitamines liposolubles com la vitamina K, E o D i aquells complements grassos o que tenen grasses en la seva composició.
