L’excés de gasos és un dels símptomes més clars –i empipadors– de les digestions mal fetes. Si volem treure’ns de sobre les molèsties associades a l’excés de gasos, les plantes carminatives –com el fonoll o l’anís estrellat– seran de gran ajuda, encara que també cal anar al fons de la qüestió i tonificar les digestions.
Els gasos són el producte de la fermentació que fan els bacteris del còlon a partir dels aliments que no hem pogut digerir. D’aquesta manera, és esperable tenir una certa quantitat de gasos, però, quan en tenim massa, vol dir que allà ha arribat massa menjar per als bacteris, segurament perquè no ha aconseguit ser gestionat a la primera part del tracte digestiu.
Necessitem enfortir les nostres digestions si no volem tenir un excés de gasos i tot el malestar que això suposa.
Els enzims digestius, els sucs gàstrics, una mucosa intestinal sana i una microbiota intestinal equilibrada seran la clau per digerir correctament, optimitzar l’absorció de nutrients i sentir-nos bé.
Amb Vilardell Digest Digesben, t’ho expliquem en aquest vídeo.
