Segurament deveu intuir que la vida és més fàcil en comunitat. Això es fa del tot evident quan tens fills o quan, de sobte, no pots trobar-te amb les amistats o amb la família per culpa d’una pandèmia.
És probable que un dels mals més grans d’aquesta modernitat tingui a veure amb la solitud a la qual ens exposa constantment. Vivim en un món on els èxits són individuals i això, com veurem, va en contra de la nostra naturalesa, i provoca un mal profund i silenciós.
En els últims temps, s’ha parlat del contacte social com un dels pilars fonamentals per tenir salut. Gairebé ja no es qüestionen els perills de fer una mala alimentació, de no descansar o de no moure’s. Però, per què i de quina manera afecta l’aïllament social a la salut?
Els riscos de la solitud
Segons una metaanàlisi de l’any 2010 [1], “les persones amb relacions socials més fortes tenen un 50% més de probabilitat de sobreviure respecte de les que tenen relacions socials més febles.” En el mateix estudi, els autors expliquen que “la influència de les relacions socials en el risc de mort són comparables als factors de risc de mortalitat ben establerts, com el tabaquisme i el consum d’alcohol”.
“Les persones amb relacions socials més fortes tenen un 50% més de probabilitat de sobreviure respecte de les que tenen relacions socials més febles.”
