Són moltíssimes les persones, sobretot dones, que cada dia venen a la consulta amb problemes de candidiasi o vaginal o intestinal. Aquest tipus de fong ens dóna molts mals de cap i el més difícil és aconseguir eliminar-lo. Només cal conéixer bé què està passant al meu cos i ajudar-lo a superar-ho.
Quin tipus de càndides teniu?
- Càndidas vaginals recurrent (per èpoques o només últimament). Des de fa molts anys, o amb períodes que duren mesos, o que fins i tot la medicina convencional no ha arreglat.
- Càndides esteses a pell, peus, boca.
- Càndides intestinals sense ser-ne conscient: segurament no hi haurà ningú que llegeixi aquest article que pensi que només té aquest tipus de càndides, si no és que és terapeuta o està molt ficat en la matèria integrativa.
Quins símptomes donen les càndides intestinals?
- Moltes ganes d’hidrats
- Tendència al cansament o tristor
- Confusió mental -cap espès o dificultat per concentrar-se-
- Mal descans
- Aftes bucals recurrents, problemes digestius…
La kinesiologia o biorresonància són de les millors teràpies per diagnosticar-les. Poden anar acompanyades de fluix vaginal espès fora de la regla i sense picor.
D’on vénen aquests fongs?
Un contacte poc higiènic pot ser l’inici, però hi ha tot un món al darrere. Tot comença a l’intestí, i d’aquí, com si fos la central, va cap a totes les mucoses i pell i altera els bacteris de tot el cos. Serà pitjor si:
- Si no tenim un bon pH ni una bona quantitat de soques
- Si vivim amb massa estrès
- Si tenim les hormones alterades (l’excés de progesterona indueix a les glàndules endometrials a produir glucogen, que a la càndida li encanta)
- Si tenim disgustos
- Si hem passat el virus del citomegalovirus o l’Epstein Barr o l’Helicobacter pylori;
- Si de petits vam prendre força medicaments, més risc;
- Si no deixem de fumar, mai regenerarem la mucosa i flora;
- Si hem pres pastilles anticonceptives;
- Si tenim restrenyiment;
- Si prenem aliments amb sucre, pesticides, gluten, soja i lactis cada setmana, tenim encara més possibilitats, perquè són el que irrita més la mucosa i genera hiperpermeabilitat intestinal.
Com podem eliminar les càndides definitivament?
El que recomanem són diferents fases per netejar, matar de gana i impedir que tornin amb un mur ben fort de bacteris sans.
Passa el mateix amb la proliferació bacteriana intestinal (persones amb gasos i panxa inflada o punxades); primer cal netejar abans d’incorporar probiòtics, perquè, si no, encara serà pitjor:
Com netegem el cos de càndides?
- Injeccions, tampons o banys de seient (1 al dia) amb quefir, arbre del te, extracte de llavors de pomelo, extracte d’orenga.
- Higiene diària (després del primer pas) o dia sí dia no amb sabó neutre ecològic. Cal anar amb compte amb els col·lutoris o antisèptics, que poden arrasar la flora i, a la llarga, ser pitjor. Podeu afegir gel 99% d’àloe exteriorment i deixar assecar.
- Òvuls. Fa poc n’he descobert un que funciona de primera. És una aplicació vaginal abans d’anar a dormir durant deu dies i ajuda a reduir la molèstia vaginal temporal.
- Netejar els intestins! Com? Amb hidroteràpies de còlon, més antifúngics naturals: extracte d’orenga, fonoll, canyella en complement a dosis altes, àloe (que és regenerador), lapatxo, Psyllium, all…
Si us sol coincidir amb la regla: Quan ve la regla, pot haver quedat alguna espora que pot baixar i revifar la càndida i fer que torni la picor; tampoc ajuda la humitat que es genera.
Mentre netegem és molt important no embrutar, no irritar amb l’alimentació
l procés de cura és un tractament molt llarg i hi ha un període d’abstinència molt fort pel dolç. Les càndides viuen de sucre senzill; i els encanta un terreny àrid (hiperpermeabilitat). Per tant, fora:
- sucres
- soja
- gluten
- lactis
- productes químics
- llevats
- bolets
- cafè
- fermentats
- Si pot ser, elimineu salmó, tonyina i pesticides (aliments no eco).
Un mes sent estrictes, i veureu una mica de llum.
La dieta evolutiva i les càndides
Durant els últims anys he tingut una discussió mental amb mi mateixa. Cada cop veia més estudis i tenia coneixement de més casos de càndides combatudes amb dieta evolutiva. Jo sóc força fan dels cereals de qualitat, sempre amb mesura, i més fan encara dels llegums; i amb la dieta paleo les càndides es tracten sense cap tipus de cereal ni llegum.
Treure llegum i posar carn? Encara em costa de creure i encara més de recomanar als pacients, però funciona molt bé en candidiasi crònica. És el pròxim nivell, que dic jo.
Proposta de menú anticàndides
- Esmorzar: suc verd, crackers de llavors o pa de carbassa, ou/pernil/alvocat/oli de coco.
- Dinar i sopar: ¾ de verdura i ¼ de proteïna animal, amb algun dia llegum o cereal sense gluten per dinar
- Berenar: fruita seca
En cert punt del tractament, cal iniciar amb mínim 1-3 mesos d’un probiòtic d’alta gamma i molta varietat de soques, i també incorporar fermentats a la dieta.
Hi ha gent que tarda mesos, n’hi ha d’altra que tarda anys. No podem desfer de cop i volta tot allò que s’ha anat generant durant temps i temps… cal molta paciència, creure en el tractament, tractar la resta de símptomes que hi intervenen (restrenyiment, digestions, tractar el tema emocional amb l’ajuda del coaching, per exemple, i fer un seguiment).
A consulta repassem el teu cas, anem a poc a poc, al teu ritme, segons les teves necessitats (úniques), i amb idees concretes per gaudir de la dieta: perquè molta gent ho ha aconseguit i es pot!
Candinorm. Gran marca contra la candidiasi
Fa poc que he descobert aquesta marca i la veritat és que dóna molt bons resultats als pacients. Els seus òvuls contenen àloe, que regenera i calma; arbre del te, que és antifúngic; fibres prebiòtiques GOS, i àcid làctic, per fer créixer la flora bona, reequilibrar el pH i hidratar la mucosa vaginal.
També ens ofereixen càpsules per reequilibrar la flora i gotes per netejar sense irritar, amb bacteris i àcid làctic, important per equilibrar el pH vaginal.
