La mala circulació és un problema que apareix sobretot a les cames i que està relacionat amb la circulació venosa. S’entén com un estancament de sang, molt sovint lligat a una lentitud de la funcionalitat hepàtica o a l’envelliment.

Tractament

  • Dieta rica en aliments frescos, verdures, hortalisses, fruita, aliments rics en flavonoides, alcalins i rics en fibra.
  • Beure aigua, reduir el consum de carn, lactis, greixos saturats i refinats.
  • Augmentar la ingesta d’aliments que estimulin l’activitat hepàtica i biliar.
  • Evitar el sedentarisme i afavorir l’exercici físic.