Dieta per a ciclistes i triatletes
El ciclisme és un esport dur i molt exigent. Són moltes hores dalt d’una bici,...
No està demostrat que els suplements nutricionals millorin el rendiment dels esportistes i, de fet, prendre certs nutrients en excés pot suposar un risc per a la salut.
El ciclisme és un esport dur i molt exigent. Són moltes hores dalt d’una bici,...
En els últims anys, el pàdel s'ha estès de manera decidida com una de les...
Es tracta d’una manera de fer exercici a base de caminar a una certa intensitat...
Hi ha jugadors que acaben els partits, sobretot quan hi ha pròrrogues, absolutament fatigats. Això...
La paleodieta és una dieta basada en l’alimentació que feien els nostres avantpassats de l’era...
A tot el món cada cop hi ha més diabetis. Tant és així que avui...
Segurament, molts de vosaltres heu viscut...
És ben sabut que la vitamina...