• inicia sessió
  • Com Ets
  • Cursos online
  • Llibre
  • Podcast
  • Newsletter
  • Fes el test!
  • La Consulta

Nutrició esportiva

Benestar

  • Cosmètica
  • Reportatges
  • Planeta
  • Complements
  • Esport
  • Nens
  • Embaràs
  • El convidat
  • Tòxics
  • Emocions
EXCLUSIU COMUNITAT
3, 2, 1… a suar! I sense sortir de casa
Reportatges per socis
3, 2, 1… a suar! I sense sortir de casa

EXCLUSIU COMUNITAT
Per què hauríem d’entrenar la força?
Reportatges per socis
Per què hauríem d’entrenar la força?

S’ha de menjar després de fer activitat física?
L´especialista
S’ha de menjar després de fer activitat física?

Què han de menjar els infants abans i després de fer exercici
L´especialista
Què han de menjar els infants abans i després de fer exercici

Apropa’t al ioga i als seus beneficis
Reportatges 
Apropa’t al ioga i als seus beneficis

Sergio Espinar, nutricionista esportiu expert en pèrdua de greix i nutrició en la dona.
El convidat 
Sergio Espinar, nutricionista esportiu expert en pèrdua de greix i nutrició en la dona.

Paloma Quintana, dietista-nutricionista i tecnòloga d’aliments.
El convidat 
Paloma Quintana, dietista-nutricionista i tecnòloga d’aliments.

Carlos Ferrando, dietista-nutricionista.
El convidat 
Carlos Ferrando, dietista-nutricionista.

Com assegurar el consum de proteïnes en l’esport
L´especialista
Com assegurar el consum de proteïnes en l’esport

Emelie Forsberg, esportista i vegetariana
El convidat 
Emelie Forsberg, esportista i vegetariana

Com puc millorar el rendiment esportiu?
L´especialista
Com puc millorar el rendiment esportiu?

Ajusta l’esport al cicle menstrual
Reportatges 
Ajusta l’esport al cicle menstrual

Veure tots els articles

portada  —  amunt

CONTACTA'NS
Etselquemenges | 2011-2023

CURSOS ONLINE

  • Com menjar millor,
    amb Núria Coll
    Jove a qualsevol edatCursos per a professionals

CONTINGUT GRATUÏT

  • PodcastGuía "7 aliments rics en col·lagen per
    mantenir-te jove"
    Guía "10 esmorzars i berenars per a
    l'hipotiroïdisme"
    Llibre Ets el que menges
    (fragment gratuït)
    Guía "Canvia de desodorant"

ALTRES

  • EquipTreballa amb nosaltresPolítica de privacitatPolítica de cookiesAvís legal

Hola!

Hem detectat que tens activat un adblocker (programa que bloqueja la publicitat) que impedeix que les campanyes de publicitat dels nostres anunciants es visualitzin.

Ens agradaria explicar-te que el projecte periodístic i empresarial d’Etselquemenges se sustenta, en una part molt important, gràcies als nostres anunciants i a les seves campanyes, cosa que ens permet que la majoria de continguts que es poden llegir siguin gratuïts.

Per tot plegat et volem demanar que desactivis l’adblocker per continuar llegint-nos: podràs gaudir dels continguts i, de retruc, faràs que el projecte de l’Ets sigui sostenible.

Moltes gràcies.