• inicia sessió
  • Com Ets
  • Cursos online
  • Llibre
  • Podcast
  • Newsletter
  • Fes el test!
  • La Consulta

Nutrició esportiva

Benestar

  • Cosmètica
  • Reportatges
  • Planeta
  • Complements
  • Esport
  • Nens
  • Embaràs
  • El convidat
  • Tòxics
  • Emocions
3, 2, 1… a suar! I sense sortir de casa
Reportatges per socis
3, 2, 1… a suar! I sense sortir de casa

Per què hauríem d’entrenar la força?
Reportatges per socis
Per què hauríem d’entrenar la força?

S’ha de menjar després de fer activitat física?
L´especialista
S’ha de menjar després de fer activitat física?

Què han de menjar els infants abans i després de fer exercici
L´especialista
Què han de menjar els infants abans i després de fer exercici

Apropa’t al ioga i als seus beneficis
Reportatges 
Apropa’t al ioga i als seus beneficis

Sergio Espinar, nutricionista esportiu expert en pèrdua de greix i nutrició en la dona.
El convidat 
Sergio Espinar, nutricionista esportiu expert en pèrdua de greix i nutrició en la dona.

Paloma Quintana, dietista-nutricionista i tecnòloga d’aliments.
El convidat 
Paloma Quintana, dietista-nutricionista i tecnòloga d’aliments.

Carlos Ferrando, dietista-nutricionista.
El convidat 
Carlos Ferrando, dietista-nutricionista.

Com assegurar el consum de proteïnes en l’esport
L´especialista
Com assegurar el consum de proteïnes en l’esport

Emelie Forsberg, esportista i vegetariana
El convidat 
Emelie Forsberg, esportista i vegetariana

Com puc millorar el rendiment esportiu?
L´especialista
Com puc millorar el rendiment esportiu?

Ajusta l’esport al cicle menstrual
Reportatges 
Ajusta l’esport al cicle menstrual

Veure tots els articles

portada  —  amunt

CONTACTA'NS
Etselquemenges | 2011-2025

CURSOS ONLINE

  • Com menjar millor,
    amb Núria Coll
    Jove a qualsevol edatCursos per a professionals

CONTINGUT GRATUÏT

  • PodcastGuía "7 aliments rics en col·lagen per
    mantenir-te jove"
    Guía "10 esmorzars i berenars per a
    l'hipotiroïdisme"
    Llibre Ets el que menges
    (fragment gratuït)
    Guía "Canvia de desodorant"

ALTRES

  • EquipTreballa amb nosaltresPolítica de privacitatPolítica de cookiesAvís legal
Gestionar el consentiment

Aquesta pàgina utilitza cookies pròpies i de tercers per oferir-te un millor servei. En navegar o utilitzar els nostres serveis, acceptes l´ús que fem de les cookies. Més informació aquí.

Funcional Sempre actiu
L'emmagatzematge o accés tècnic és estrictament necessari amb la finalitat legítima de permetre l'ús d'un determinat servei sol·licitat explícitament per l'abonat o usuari, o amb l'única finalitat de realitzar la transmissió d'una comunicació a través d'una xarxa de comunicacions electròniques.
Preferències
L'emmagatzematge o accés tècnic és necessari per a la finalitat legítima d'emmagatzemar preferències no sol·licitades per l'abonat o usuari.
Estadístiques
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. L'emmagatzematge o accés tècnic que s'utilitza exclusivament amb finalitats estadístiques anònimes. Sense una citació, el compliment voluntari per part del vostre proveïdor de serveis d'Internet, o registres addicionals d'un tercer, la informació emmagatzemada o recuperada només amb aquesta finalitat no es pot utilitzar normalment per identificar-vos.
Màrqueting
L'emmagatzematge tècnic o l'accés són necessaris per crear perfils d'usuari per enviar publicitat o per fer el seguiment de l'usuari en un lloc web o en diversos llocs web amb finalitats de màrqueting similars.
Gestiona les opcions Gestiona els serveis Gestiona {vendor_count} proveïdors Llegeix més sobre aquests propòsits
Veure preferències
{title} {title} {title}

Hola!

Hem detectat que tens activat un adblocker (programa que bloqueja la publicitat) que impedeix que les campanyes de publicitat dels nostres anunciants es visualitzin.

Ens agradaria explicar-te que el projecte periodístic i empresarial d’Etselquemenges se sustenta, en una part molt important, gràcies als nostres anunciants i a les seves campanyes, cosa que ens permet que la majoria de continguts que es poden llegir siguin gratuïts.

Per tot plegat et volem demanar que desactivis l’adblocker per continuar llegint-nos: podràs gaudir dels continguts i, de retruc, faràs que el projecte de l’Ets sigui sostenible.

Moltes gràcies.