Què esmorzo?

Avorrit d’esmorzar cada dia el mateix? Se t’han acabat les idees? Vols provar de començar el dia amb un esmorzar més ric, equilibrat i saludable?

Et proposem un recull de receptes, tant dolces com salades, fetes pels nostres dietistes, nutricionistes i xefs per començar el dia amb energia renovada. També hi trobaràs idees per a snacks i berenars saludables, per prendre a casa o endur a la feina, i no caure en alguna temptació poc saludable a mig matí o mitja tarda.

Cuina

Porridge de vainilla amb crumble de poma

Què esmorzo? Porridge de vainilla amb crumble de poma

Creps veganes dolces i proteiques

Què esmorzo? Creps veganes dolces i proteiques

Gofres acompanyades d’ous de guatlla i pernil ibèric

Què esmorzo? Gofres acompanyades d’ous de guatlla i pernil ibèric

Dònuts de pastanaga i gingebre amb toc de mandarina

Què esmorzo? Dònuts de pastanaga i gingebre amb toc de mandarina

Iogurt de coco amb fruita al forn

Què esmorzo? Iogurt de coco amb fruita al forn

Magdalenes de civada i gerds

Què esmorzo? Magdalenes de civada i gerds

Creps cetogèniques farcides de crema d’alvocat i salmó salvatge fumat

Què esmorzo? Creps cetogèniques farcides de crema d’alvocat i salmó salvatge fumat

Gofres de carbassa amb “nutella” casolana

Què esmorzo? Gofres de carbassa amb “nutella” casolana

Elliot’s Pancakes amb cacau i maduixes

Què esmorzo? Elliot’s Pancakes amb cacau i maduixes

Púding de xia amb xocolata, llet de coco i quinoa inflada

Què esmorzo? Púding de xia amb xocolata, llet de coco i quinoa inflada

Rotllets de plàtan i civada amb melmelada de maduixa

Què esmorzo? Rotllets de plàtan i civada amb melmelada de maduixa

Galetes veganes, nutritives i saciants

Què esmorzo? Galetes veganes, nutritives i saciants

Veure tots els articles

PUBLICITAT

portada — amunt

Actualitzant favorits...

s'ha afegit als teus favorits

s'ha eliminat dels teus favorits

No s'ha pogut marcar com a favorit. Intenta-ho de nou si us plau.

Aquesta funcionalitat és exclusiva pels socis de la Comunitat