Fes el test saludable!
  • inicia sessió
  • Uneix-te a la Comunitat
  • Uneix-te a la Comunitat
  • Cursos online
  • Podcast
  • etsTV
  • etsCuinetes
  • Regala Etselquemenges
  • Cuina
    • Abc
    • Rebost
    • Què esmorzo?
    • Què dino?
    • Què sopo?
    • Estris
    • Reportatges
    • Receptes raw
    • Infografies
    • Receptes per a socis
  • Salut
    • Llistat complert de patologies
    • Anèmia MENÚ
    • Artritis MENÚ
    • Càncer
    • Càndides
    • Celiaquia MENÚ
    • Colesterol alt MENÚ
    • Dèficit de vitamines
    • Desintoxicació hepàtica (DETOX) MENÚ
    • Diabetis MENÚ
    • Diarrea
    • Disbiosi
    • Embaràs
    • Gasos MENÚ
    • Infertilitat
    • Insomni
    • Intolerància a la lactosa MENÚ
    • Intolerància alimentària
    • Mala circulació
    • Menopausa MENÚ
    • Migranya MENÚ
    • Obesitat i sobrepès
    • Osteoporosi MENÚ
    • Restrenyiment
    • Sensibilitat química múltiple (SQM)
    • Tensió arterial
  • Benestar
    • Cosmètica
    • Reportatges
    • Planeta
    • Complements
    • Esport
    • Nens
    • Embaràs
    • El convidat
    • Tòxics
    • Emocions
  • Territori
    • Origen
    • Restaurants
    • Cooperatives
    • Vins
    • Reportatges
    • Notícies
  • Fes el test!

Què sopo?

Que el sopar sigui un àpat nutritiu i saludable depèn d’organitzar-se bé, de no deixar que les tasques del dia a dia t’escanyin i no et deixin temps per cuinar i de tenir a mà unes receptes bones, fàcils i amb productes de temporada.

Descobreix receptes saludables per al sopar del dia a dia i receptes per sorprendre familiars i amics en dies més especials.

Cuina

  • Abc
  • Rebost
  • Què esmorzo?
  • Què dino?
  • Què sopo?
  • Estris
  • Reportatges
  • Receptes raw
  • Infografies
  • Receptes per a socis
Pad Thai de llagostins i dukkah
Què sopo?
Pad Thai de llagostins i dukkah

Sandvitx ‘low carb’ amb tomàquet rosa, enciam i salmó fumat
Què sopo?
Sandvitx ‘low carb’ amb tomàquet rosa, enciam i salmó fumat

Tacos de salmó i salsa chimicurri
Què sopo?
Tacos de salmó i salsa chimicurri

Hummus d’espàrrecs amb bastonets de pastanaga
Què sopo?
Hummus d’espàrrecs amb bastonets de pastanaga

Ramen extranutritiu
Què sopo?
Ramen extranutritiu

Creps verdes amb saltat d’hivern
Què sopo?
Creps verdes amb saltat d’hivern

Pizza de plàtan mascle amb salsa de pastanaga i pernil ibèric
Què sopo?
Pizza de plàtan mascle amb salsa de pastanaga i pernil ibèric

Bacallà amb salsa de tomàquet i tàperes
Què sopo?
Bacallà amb salsa de tomàquet i tàperes

Quiche ceto de salmó i formatge de cabra
Què sopo?
Quiche ceto de salmó i formatge de cabra

Amanida tèbia de tardor
Què sopo?
Amanida tèbia de tardor

Amanida tèbia de llenties beluga, remolatxa rostida i germinats amb una vinagreta de coriandre
Què sopo?
Amanida tèbia de llenties beluga, remolatxa rostida i germinats amb una vinagreta de coriandre

Muffins salats de gambes i espàrrecs
Què sopo?
Muffins salats de gambes i espàrrecs

Veure tots els articles

portada  —  amunt

CONTACTA'NS
Etselquemenges | 2011-2023

LA COMUNITAT

  • Receptari etsCuinetesetsTVUneix-te a la revolució

CURSOS ONLINE

  • Cursos de cuinaCursos de salutCursos de benestar

CONTINGUT GRATUÏT

  • PodcastGuía del Test SaludableGuía "Canvia de desodorant"Guía "7 aliments rics en col·lagen per
    mantenir-te jove"
    Guía "10 esmorzars i berenars per a
    l'hipotiroïdisme"

ALTRES

  • EquipTreballa amb nosaltresPolítica de privacitatPolítica de cookiesAvis legal

Hola!

Hem detectat que tens activat un adblocker (programa que bloqueja la publicitat) que impedeix que les campanyes de publicitat dels nostres anunciants es visualitzin.

Ens agradaria explicar-te que el projecte periodístic i empresarial d’Etselquemenges se sustenta, en una part molt important, gràcies als nostres anunciants i a les seves campanyes, cosa que ens permet que la majoria de continguts que es poden llegir siguin gratuïts.

Per tot plegat et volem demanar que desactivis l’adblocker per continuar llegint-nos: podràs gaudir dels continguts i, de retruc, faràs que el projecte de l’Ets sigui sostenible.

Moltes gràcies.