
Plat principal | Bernard Benbassat
Plat de cullera amb mongetes i espelta cuita que us vindrà de gust els dies de més fred. L'espelta és un tipus de blat ric en proteïnes, fibra i vitamines i, a més, molt fàcil de digerir!
300 g de ceba picada
600 g de col arrissada
1200 g
…
Escalfeu l’oli de gira-sol i sofregiu la ceba picada.
Afegiu-hi la col arrissada tallada en tires i sofregiu-la.
Mulleu-ho amb el fons de vedella o el caldo de verdures.
Afegiu-hi u…
Descobreix una nova manera d'alimentar-te i de protegir la teva salut
amb més de 900 receptes exclusives.
Inicia sessió si ja formes part de la Comunitat per veure la recepta