Quefir – quinoa – fajol – cacau

Postres, esmorzars i berenars  |  Pep Nogué, Xevi Verdaguer

Recepta per tractar la metilació dels estrògens

  • Racions:
    2 - 3
  • Dificultat:
    Baixa
  • Temps:
    30 minuts

Ingredients

150 g de quinoa
150 g de gra de fajol pelat
60 g d

Elaboració

Poseu una olla al foc amb un litre d’aigua a bullir.
Renteu la quinoa amb aigua corrent.
Quan arrenqui el bull, tireu la quinoa i el fajol i feu-ho coure 12 minuts. Tot seguit, escorreu i …

Vaja! Per veure aquesta recepta has de ser de la Comunitat Etselquemenges

Descobreix una nova manera d'alimentar-te i de protegir la teva salut amb més de 900 receptes exclusives.

Uneix-te a la comunitat

Actualitzant favorits...

s'ha afegit als teus favorits

s'ha eliminat dels teus favorits

No s'ha pogut marcar com a favorit. Intenta-ho de nou si us plau.

Aquesta funcionalitat és exclusiva pels socis de la Comunitat