Paté de fetge i albergínia

Aperitius, Postres, esmorzars i berenars  |  Laura Garcia

Si us costa animar-vos a menjar paté de fetge perquè us resulta una mica fort, potser voleu fer aquesta versió suavitzada amb albergínia. És molt fàcil de preparar i es pot congelar.

  • Racions:
    450 g
  • Dificultat:
    Mitjana
  • Temps:
    1h 15 minuts

Ingredients

  • 200 g de fetge de pollastre, porc, vedella o xai
  • Una albergínia mitjana, uns 200 g
  • 1 ceba mitjana, uns 150 g
  • ½ c.p. de sal, potser una mica més, al gust
  • 1 gra d’all
  • Pebre al gust, herbes aromàtiques, etc.
  • 2 c.s. de mantega, ghee o oli d’oliva per sofregir la ceba
  • 1 o 2 c.s. de mantega o ghee per segellar la superfície (opcional)

Dieta

  • Ceto
  • Omnívora
  • Paleo
Laura Garcia

Laura Garcia
Apassionada de la cuina i especialitzada en receptes paleo

bylauragarcia.com @bylauragarcia
 

Paté de fetge i albergínia

Aperitius, Postres, esmorzars i berenars  |  Laura Garcia

  • Racions:
    450 g
  • Dificultat:
    Mitjana
  • Temps:
    1h 15 minuts

Si us costa animar-vos a menjar paté de fetge perquè us resulta una mica fort, potser voleu fer aquesta versió suavitzada amb albergínia. És molt fàcil de preparar i es pot congelar.


Ingredients

  • 200 g de fetge de pollastre, porc, vedella o xai
  • Una albergínia mitjana, uns 200 g
  • 1 ceba mitjana, uns 150 g
  • ½ c.p. de sal, potser una mica més, al gust
  • 1 gra d’all
  • Pebre al gust, herbes aromàtiques, etc.
  • 2 c.s. de mantega, ghee o oli d’oliva per sofregir la ceba
  • 1 o 2 c.s. de mantega o ghee per segellar la superfície (opcional)

Elaboració

  1. Renteu l’albergínia i talleu-la a daus.
  2. Afegiu un got d’aigua a la base d’una olla o cassó, col·loqueu-hi una reixeta de vapor a sobre (sense que toqui l’aigua) i poseu l’albergínia a la reixeta. Tapeu-ho perquè s’hi acumuli el vapor i cuineu l’albergínia a foc alt durant uns 10-15 minuts, fins que estigui tova.
  3. Retireu la reixeta del cassó i deixeu reposar l’albergínia perquè perdi temperatura i aigua. Feu pressió suaument amb una cullera de fusta per eliminar l’excés de líquid.
  4. Piqueu la ceba a trossos petits.
  5. Escalfeu 2 cullerades de ghee, mantega o oli d’oliva en una paella a foc mitjà i afegiu-hi la ceba picada. Tapeu la paella i remeneu de tant en tant.
  6. Quan la ceba estigui daurada (uns 10-15 minuts), retireu-la de la paella i poseu-la en un plat perquè vagi perdent temperatura.
  7. Talleu el fetge a daus (excepte si és de pollastre, que podeu tallar per la meitat) i poseu-lo a la mateixa paella a foc mitjà.
  8. Remeneu un parell de vegades perquè es faci per tots els costats, però no gaire; l’interior ha de quedar una mica “cremós”. Això tardarà uns 4 minuts.
  9. Apagueu el foc i espereu que el fetge perdi una mica de temperatura.
  10. Afegiu el fetge, la ceba, l’albergínia, la sal, l’all i les espècies al got de la batedora o processador d’aliments i tritureu-ho tot fins a aconseguir la consistència desitjada.

Notes

  • També podeu rostir l’albergínia al forn amb un rajolí d’oli; us quedarà boníssima (45 minuts a 175 °C si està tallada pel mig; aprofiteu l’avinentesa per omplir la safata).
  • Opcional: foneu 1 o 2 cullerades de ghee o mantega i aboqueu-les sobre el paté per segellar la part de dalt. Torneu-lo a posar a la nevera perquè solidifiqui.
  • Traieu de la nevera uns 15 minuts abans de consumir. Queda la mar de bé amb unes torrades.
  • Conserveu-lo a la nevera durant uns 5 o 6 dies. També en podeu fer més quantitat, repartir-lo en pots i congelar-lo.

Laura Garcia
Apassionada de la cuina i especialitzada en receptes paleo

www.bylauragarcia.com @bylauragarcia

Elaboració

  1. Renteu l’albergínia i talleu-la a daus.
  2. Afegiu un got d’aigua a la base d’una olla o cassó, col·loqueu-hi una reixeta de vapor a sobre (sense que toqui l’aigua) i poseu l’albergínia a la reixeta. Tapeu-ho perquè s’hi acumuli el vapor i cuineu l’albergínia a foc alt durant uns 10-15 minuts, fins que estigui tova.
  3. Retireu la reixeta del cassó i deixeu reposar l’albergínia perquè perdi temperatura i aigua. Feu pressió suaument amb una cullera de fusta per eliminar l’excés de líquid.
  4. Piqueu la ceba a trossos petits.
  5. Escalfeu 2 cullerades de ghee, mantega o oli d’oliva en una paella a foc mitjà i afegiu-hi la ceba picada. Tapeu la paella i remeneu de tant en tant.
  6. Quan la ceba estigui daurada (uns 10-15 minuts), retireu-la de la paella i poseu-la en un plat perquè vagi perdent temperatura.
  7. Talleu el fetge a daus (excepte si és de pollastre, que podeu tallar per la meitat) i poseu-lo a la mateixa paella a foc mitjà.
  8. Remeneu un parell de vegades perquè es faci per tots els costats, però no gaire; l’interior ha de quedar una mica “cremós”. Això tardarà uns 4 minuts.
  9. Apagueu el foc i espereu que el fetge perdi una mica de temperatura.
  10. Afegiu el fetge, la ceba, l’albergínia, la sal, l’all i les espècies al got de la batedora o processador d’aliments i tritureu-ho tot fins a aconseguir la consistència desitjada.

Notes

  • També podeu rostir l’albergínia al forn amb un rajolí d’oli; us quedarà boníssima (45 minuts a 175 °C si està tallada pel mig; aprofiteu l’avinentesa per omplir la safata).
  • Opcional: foneu 1 o 2 cullerades de ghee o mantega i aboqueu-les sobre el paté per segellar la part de dalt. Torneu-lo a posar a la nevera perquè solidifiqui.
  • Traieu de la nevera uns 15 minuts abans de consumir. Queda la mar de bé amb unes torrades.
  • Conserveu-lo a la nevera durant uns 5 o 6 dies. També en podeu fer més quantitat, repartir-lo en pots i congelar-lo.

Actualitzant favorits...

s'ha afegit als teus favorits

s'ha eliminat dels teus favorits

No s'ha pogut marcar com a favorit. Intenta-ho de nou si us plau.

Aquesta funcionalitat és exclusiva pels socis de la Comunitat