Plat principal | Montse Vallory, Jordina Casademunt
Un plat ràpid de proteïna completa, farcit de nutrients, que es pot deixar preparat amb antelació i menjar-lo a temperatura ambient. La varietat de colors d’aquest plat assegura també, la varietat de nutrients essencials i de compostos antioxidants.
500 g de cigrons cuits
500 g de mongeta tendra perona …
Elaboració
Ompliu una olla amb 1,5 litres d’aigua i, quan arrenqui el bull, tireu-hi un pessic de sal i les mongetes tendres.
Bulliu-les sense tapa uns 3-5 minuts a foc mitjà o fins que comencin a esta…
Vaja! Per veure aquesta recepta has de ser de la Comunitat Etselquemenges
Descobreix una nova manera d'alimentar-te i de protegir la teva salut amb més de 900 receptes exclusives.
Hem detectat que tens activat un
adblocker (programa que bloqueja la publicitat) que impedeix que les campanyes
de publicitat dels nostres anunciants es visualitzin.
Ens agradaria explicar-te que el projecte periodístic i empresarial
d’Etselquemenges se sustenta, en una part molt important, gràcies als
nostres anunciants i a les seves campanyes, cosa que ens permet que la
majoria de continguts que es poden llegir siguin gratuïts.
Per tot plegat et volem demanar que desactivis l’adblocker per continuar
llegint-nos: podràs gaudir dels continguts i, de retruc, faràs que el
projecte de l’Ets sigui sostenible.
Moltes gràcies.
Actualitzant favorits...
s'ha afegit als teus favorits
s'ha eliminat dels teus favorits
No s'ha pogut marcar com a favorit. Intenta-ho de nou si us plau.
Aquesta funcionalitat és exclusiva pels socis de la Comunitat
T’acompanyem en el dia a dia per tenir una vida més saludable.
