Crema de civada i verdures amb oli d’alfàbrega

Plat principal  |  Montse Vallory, Jordina Casademunt

Una crema de verdures suau i contrastada de sabors, idònia per al sopar perquè conté dos aliments que ajuden a dormir bé; la civada i el sèsam.

  • Racions:
    4
  • Dificultat:
    Baixa
  • Temps:
    40 minuts
© Pau Esculies

Ingredients

½ vas (125 ml) de flocs de civada* fins o del tipus “

Elaboració

Salteu les cebes amb una mica d’oli d’oliva i un polsim de sal marina fins que es comencin a estovar. Afegiu-hi mig vas d’aigua i coeu-ho tapat durant 15 minuts.
Incorporeu-hi la resta de…

Vaja! Per veure aquesta recepta has de ser de la Comunitat Etselquemenges

Descobreix una nova manera d'alimentar-te i de protegir la teva salut amb més de 700 receptes exclusives.

Uneix-te a la comunitat

Actualitzant favorits...

s'ha afegit als teus favorits

s'ha eliminat dels teus favorits

No s'ha pogut marcar com a favorit. Intenta-ho de nou si us plau.

Aquesta funcionalitat és exclusiva pels socis de la Comunitat