Aperitius, Postres, esmorzars i berenars | Maria Llamas
Aquest paté és una forma potent d’encetar el dia i un snack excel·lent. Els edamame són una molt bona font de proteïnes completes i l’alvocat ens aporta el greix saludable que necessitem per rejovenir i hidratar la pell.
Racions: 4
Dificultat: Baixa
Temps: 10 minuts
Ingredients
1 alvocat petit
60 ml de suc de llimona o llima
½ c.p. de sal marina
Pebre negre
350 g d’edamame sense beines* ( També es pot fer amb pèsols)
Oli d’oliva verge extra
Dieta
Crua
Depurativa
Omnívora
Paleo
Vegana
Vegetariana
Maria Llamas
Coach nutricional i de salut integrativa i xef professional
Aperitius, Postres, esmorzars i berenars | Maria Llamas
Racions: 4
Dificultat: Baixa
Temps: 10 minuts
Aquest paté és una forma potent d’encetar el dia i un snack excel·lent. Els edamame són una molt bona font de proteïnes completes i l’alvocat ens aporta el greix saludable que necessitem per rejovenir i hidratar la pell.
Ingredients
1 alvocat petit
60 ml de suc de llimona o llima
½ c.p. de sal marina
Pebre negre
350 g d’edamame sense beines* ( També es pot fer amb pèsols)
Oli d’oliva verge extra
Elaboració
Poseu l’alvocat, suc de llimona, iogurt, sal, pebre i 280 g d’edamame en un bol gros i, amb una batedora de mà, tritureu fins que estigui lleugerament barrejat.
Serviu el paté d’alvocat sobre una torrada i ruixeu-la amb oli i poseu-hi una mica de sal, pebre i els edamame restants.
El paté pot preparar-se el dia abans.
Maria Llamas
Coach nutricional i de salut integrativa i xef professional
Poseu l’alvocat, suc de llimona, iogurt, sal, pebre i 280 g d’edamame en un bol gros i, amb una batedora de mà, tritureu fins que estigui lleugerament barrejat.
Serviu el paté d’alvocat sobre una torrada i ruixeu-la amb oli i poseu-hi una mica de sal, pebre i els edamame restants.
Aquesta pàgina utilitza cookies pròpies i de tercers per oferir-te un millor servei. En navegar o utilitzar els nostres serveis, acceptes l´ús que fem de les cookies. Més informació aquí.
Funcional
Sempre actiu
L'emmagatzematge o accés tècnic és estrictament necessari amb la finalitat legítima de permetre l'ús d'un determinat servei sol·licitat explícitament per l'abonat o usuari, o amb l'única finalitat de realitzar la transmissió d'una comunicació a través d'una xarxa de comunicacions electròniques.
Preferències
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Estadístiques
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes.L'emmagatzematge o accés tècnic que s'utilitza exclusivament amb finalitats estadístiques anònimes. Sense una citació, el compliment voluntari per part del vostre proveïdor de serveis d'Internet, o registres addicionals d'un tercer, la informació emmagatzemada o recuperada només amb aquesta finalitat no es pot utilitzar normalment per identificar-vos.
Màrqueting
L'emmagatzematge tècnic o l'accés són necessaris per crear perfils d'usuari per enviar publicitat o per fer el seguiment de l'usuari en un lloc web o en diversos llocs web amb finalitats de màrqueting similars.
Hem detectat que tens activat un
adblocker (programa que bloqueja la publicitat) que impedeix que les campanyes
de publicitat dels nostres anunciants es visualitzin.
Ens agradaria explicar-te que el projecte periodístic i empresarial
d’Etselquemenges se sustenta, en una part molt important, gràcies als
nostres anunciants i a les seves campanyes, cosa que ens permet que la
majoria de continguts que es poden llegir siguin gratuïts.
Per tot plegat et volem demanar que desactivis l’adblocker per continuar
llegint-nos: podràs gaudir dels continguts i, de retruc, faràs que el
projecte de l’Ets sigui sostenible.
Moltes gràcies.
Actualitzant favorits...
s'ha afegit als teus favorits
s'ha eliminat dels teus favorits
No s'ha pogut marcar com a favorit. Intenta-ho de nou si us plau.
Aquesta funcionalitat és exclusiva pels socis de la Comunitat
