Mel Sánchez

Dietista integrativa i psiconeuroinmunóloga

@healthyfood_mel

EXCLUSIU COMUNITAT
Mousse cetogènica de cacau i coulis de gerds
Receptes

Mousse cetogènica de cacau i coulis de gerds

La veritat que els àpats de Nadal són una ocasió molt propícia per saltar-se la dieta cetogènica, però, si us voleu mantenir lluny dels carbohidrats també durant les festes, aquesta mousse serà la vostra recepta...

EXCLUSIU COMUNITAT
Sonsos en vinagre
Receptes

Sonsos en vinagre

Sabies que les recomanacions oficials aconsellen prendre entre 2 i 3 racions de peix blau a la setmana? Quan vagis a la peixateria no t'oblidis de comprar verat, sorell, sardines, anxoves, seitons o sonso.

EXCLUSIU COMUNITAT
Wok de fideus de konjac amb pop
Receptes

Wok de fideus de konjac amb pop

Descobriu aquest substitut de la pasta de blat refinada amb efecte prebiòtic que ajuda a regular el colesterol i la glucosa en sang i també, a prevenir i tractar el restrenyiment.