Farmacèutica i especialista en nutrició ortomolecular. Dietista i naturista i hàbits saludables.
La Setmana de l’Alimentació Sostenible s’adreça a la ciutadania perquè entengui la relació entre els hàbits alimentaris i aspectes tan importants com la crisis climàtica, el desenvolupament econòmic local, la cultura, la política, els drets...
Segur que molts tenim algun símptoma relacionat amb una mala salut ocular. És hora de cuidar els ulls des de dins.
Dins del marc de Barcelona Capital Mundial de l’Alimentació Sostenible 2021 i coincidint amb l’inici del nou curs escolar, promovem una alimentació infantil més equilibrada, saludable i sostenible tant a l’escola com a casa
L’estiu és una de les èpoques de l’any en què és més fàcil que s’alteri la funció digestiva. El canvi d’hàbits alimentaris –que empitjoren– afecta el benestar digestiu i genera una sensació d’incomoditat, dolor o...
Barcelona, Capital Mundial de l’Alimentació Sostenible aquest 2021, promou dietes saludables i accessibles a tothom amb el Menú de les Estacions, elaborat per l’Ajuntament de Barcelona en col·laboració amb escoles de restauració de la ciutat....
Estimular les defenses i protegir-vos d’aquestes dues afectacions tan habituals a l’estiu us ajudarà a millorar la vostra salut de manera integral
L’objectiu és impulsar una transició alimentària cap a la sostenibilitat enfortint les economies locals i millorant la salut de les persones i del planeta!
En els canvis d'estació i, sobretot, amb l'entrada de la primavera, sempre és bo fer una depuració de l'organisme.
Les situacions d’estrès alteren el nostre sistema nerviós i, per tant, el nostre benestar emocional. En podem trobar diverses causes, però com podem fer-hi front i quins complements naturals ens poden ajudar?
Amb l'entrada de la primavera, moltes persones pateixen un conjunt de símptomes com a resposta adaptativa de l'organisme a nous factors ambientals
La quercetina: gran aliada per al suport de sistema immunitari, al·lèrgies, permeabilitat intestinal i rendiment muscular en l'esport
Afegir un complement nutricional ric en antioxidants al teu dia a dia t'ajudarà a cuidar la pell des de dins
La vitamina D3 d’origen vegetal i oli de colza verge és un gran complement que ens ajudarà tant a tenir un bon sistema immunitari com a mantenir la salut òssia
‘Ansietat’, ‘estat d’ànim baix’, ‘incertesa’ o ‘falta d’equilibri emocional’ són paraules freqüents que ens envolten aquests dies. Per què no ens ajudem de complements nutricionals que ens regulin els trastorns d’estat d’ànim per tota la...
A Freshly formulen la cosmètica natural més saludable, eficaç i innovadora per a la pell i cabells, alhora que creen una experiència única per a nosaltres i el planeta.
La fibra natural soluble és bàsica per a l’organisme, ja que ajuda a mantenir una funció intestinal normal i també promou el creixement de bacteris beneficiosos per al còlon.
Immunitat i defenses, dues paraules clau per cuidar la salut davant d’una possible infecció per virus o bacteris
Freshly Cosmetics neix amb l’objectiu d’accelerar la transició del món cap a una cosmètica natural, saludable i sostenible amb ingredients 100% naturals i que millori la salut de la pell i els cabells!
Que ens caiguin els cabells és un problema estètic, però de fons hi pot haver dèficits nutricionals. Us descobrim els nutrients clau per ajudar a evitar que us en caiguin més del compte.
Avui en dia, moltes persones tenen problemes relacionats amb el sistema digestiu. I no només intestinals, sinó que trastorns com la dispèpsia, reflux i acidesa estomacal, gastritis, flatulències, restrenyiment, patologies autoimmunes com el Crohn, colitis...
Alguns virus i bacteris viatgen pel nostre organisme embolcallats per una capa protectora que els ajuda a ser esquivats pel sistema immunitari. Hi ha alguna fórmula per donar suport indirectament a les defenses i...
Conèixer els processos bioquímics de l’organisme ens permet poder recórrer a complements naturals per ajudar a disminuir el procés inflamatori que causa el virus del coronavirus en l’organisme.
101 locals gastronòmics que aposten per la sostenibilitat amb ingredients de producció pròpia i de procedència local
Molts de vosaltres us preguntareu què significa odacova: és el resultat d’escriure la paraula avocado (‘alvocat’) del revés! Així que només llegint el nom d’aquest espai tan meravellós situat al carrer Aragó de Barcelona, ja...
Cuina de l'àvia reversionada amb una carta amb plats vegetals i omnívors a preus assequibles i matèries 100% sostenibles, que permet arribar a molt més públic.
Sona estrany llegir que un restaurant hindú té un menú basat en plats completament vegans, però no hem d’oblidar que el 70% dels aliments que consumeix tota la població de l’Índia és a base de...
"Cuino segons producte de temporada: les carxofes són de Sant Boi; els espàrrecs, de Gavà; el peix, de la Llotja de Vilanova; la cabra, santboienca –cabrits del cabrer de l’ermita de Sant Ramon–; els ous,...
T’imagines poder dinar a l’antiga cotxera d’autobusos del 1925 situada als barris de Vallcarca-Coll? Fabio Gambirasi i Roser Asensio aposten per una cuina sostenible i natural situada fora del centre de la ciutat de Barcelona,...
La xef Ada Parellada ens presenta el seu nou projecte a l’Hospitalet del Llobregat: L’Airet, amb un nom amb molt de significat.
Aliments, complements nutricionals i hàbits per a recuperar el benestar físic i intestinal després de Nadal
Cada cop sentim més a parlar sobre l’omega-3 i omega-6 i el fet que tothom, tant homes com dones i nens, hauríem de complementar la dieta amb aquests àcids grassos essencials. Doncs bé, ens centrarem...
Uns hàbits alimentaris saludables han de ser factors determinants de la nostra salut, però l’estil de vida, l’estrès, el tipus d’alimentació, els factors ambientals, factors genètics, entre d’altres, hipotequen el sistema immunitari, la flora intestinal...
Quantes vegades al dia escoltem la paraula estrès? Què significa i com podem fer-li front? Quins suplements nutricionals i herbacis poden complementar la nostra dieta antiestrès?
La pregunta clau és: Per què tenim tantes ganes de picar dolç?
Hola!
Hem detectat que tens activat un adblocker (programa que bloqueja la publicitat) que impedeix que les campanyes de publicitat dels nostres anunciants es visualitzin.
Ens agradaria explicar-te que el projecte periodístic i empresarial d’Etselquemenges se sustenta, en una part molt important, gràcies als nostres anunciants i a les seves campanyes, cosa que ens permet que la majoria de continguts que es poden llegir siguin gratuïts.
Per tot plegat et volem demanar que desactivis l’adblocker per continuar llegint-nos: podràs gaudir dels continguts i, de retruc, faràs que el projecte de l’Ets sigui sostenible.
Moltes gràcies.