Mireia Segarra Escolà

Farmacèutica i especialista en nutrició ortomolecular. Dietista i naturista i hàbits saludables.

@miresegarra_degustasalud

Aire net i tranquil·litat al Mala hierba
Restaurants

Aire net i tranquil·litat al Mala hierba

T’imagines poder dinar a l’antiga cotxera d’autobusos del 1925 situada als barris de Vallcarca-Coll? Fabio Gambirasi i Roser Asensio aposten per una cuina sostenible i natural situada fora del centre de la ciutat de Barcelona,...

4 complements nutricionals bàsics per al dia a dia!
Reportatges 

4 complements nutricionals bàsics per al dia a dia!

Uns hàbits alimentaris saludables han de ser factors determinants de la nostra salut, però l’estil de vida, l’estrès, el tipus d’alimentació, els factors ambientals, factors genètics, entre d’altres, hipotequen el sistema immunitari, la flora intestinal...

Estrès fora!
L'ABC

Estrès fora!

Quantes vegades al dia escoltem la paraula estrès? Què significa i com podem fer-li front? Quins suplements nutricionals i herbacis poden complementar la nostra dieta antiestrès?