Avui dia sabem que encara hi ha molts dubtes sobre l’alimentació vegetariana. És per això que en Jordi Galisteo, tècnic en dietètica i expert en alimentació vegetariana, ens explica quins són els més habituals i...
Els endolcidors no són necessaris, però si en volem fer servir, la Lucía Redondo ens recomana el sucre integral, la mel de bona qualitat, el xarop de poma i l’estèvia. Sempre, amb mesura.
Cada esport té unes exigències úniques i cada esportista té uns objectius personals que difereixen dels altres. La Gemma Morales, nutricionista...
Les dietes dràstiques, la postura incorrecta de l'esquena i les espatlles, les llargues exposicions al sol, l'esport, la maternitat, la lactància o l'envelliments són factors que afecten la bellesa del pit però que es poden...
Després de parlar dels inestimables beneficis de la llet materna, aquesta és la pregunta que li fem a la Yolanda Garcia, psicòloga i naturòpata, especialitzada en psicologia perinatal, fertilitat natural, nutrició en l’embaràs, part, lactància...
Les temperatures altes fan augmentar els problemes de sensació de cames inflades i cansades. L’alimentació és clau per compensar aquests efectes i trobar-hi millora, però també és important tenir en compte tractaments de cosmètica...
Els avantatges de la lactància materna són nombrosos tant per al nadó com per a la mare. Per exemple, la llet materna és la millor font de nutrició per a un nadó acabat de néixer...
Els olis essencials tenen un gran camp d’actuació terapèutica. És evident que cal ser un expert per controlar tot el ventall de propietats que tenen, però també podem introduir-los en el nostre dia a dia...
Sabíeu que les estatines són un dels grups de medicaments que més es fa servir a tot el món per controlar els nivells de colesterol? Us expliquem què és, què fa i quines alternatives hi...
L’aromateràpia és una pràctica mil•lenària que fa servir olis essencials extrets de plantes per millorar el benestar físic, mental i emocional. Un dels grans efectes que s’ha vist que tenen els olis essencials és que...
Actualment, hi ha moltes persones que, malgrat tenir sensibilitat al blat, toleren bé l’ingesta d’espelta, un blat antic. Per què passa això? Hi ha moltes teories en relació amb aquest tema. Una és que...
Les persones que vivim en ambients elèctricament molt alterats, com és el cas de les ciutats, ens podem beneficiar dels efectes positius de la ionització que aconseguim amb petites màquines que produeixen un flux constant...
Al mercat trobem molts complements alimentosos rics en omega-3. Aparentment tots semblen igual, però els preus i les presentacions són molt diferents. Quins criteris hem de tenir present a l’hora d’escollir un bon suplement ric...
Per aturar l’acció d’aquests fongs, hi ha medicaments antimicòtics per via oral o tòpica, però també podem optar per tenir cura de l’alimentació, potenciar les defenses i decantar-nos per remeis naturals a base d’olis essencials...
Els cereals no només són beneficiosos per la fibra, els minerals i les vitamines que contenen, sinó que també destaquen perquè aporten energia d’absorció lenta, que impedeix que els nivells de sucre en sang pugin...
No espereu que arribi la calor! Comenceu a preparar la pell per dins i per fora per minimitzar els possibles danys ocasionats per l’excés de sol i evitar l’aparició de taques, arrugues i erupcions. Com...
El consum de cereals, especialment de cereals integrals, aporta molts beneficis. Formen part del grup dels carbohidrats i es troben a la base de la piràmide de la dieta saludable. Consumir-ne com a part d’una...
Moltes perruqueries ofereixen tractaments amb queratina amb l’objectiu d’allisar els cabells. Però què és exactament aquest tractament i com ens afecta?
Engreixar-se no vol dir menjar molt del que tenen prohibit els que volen aprimar-se. Augmentar de pes de manera saludable comporta tenir en compte una sèrie de consells nutricionals i també d’exercici físic.
Tot i portar el nom d’oli, els olis essencials no tenen res a veure amb els olis vegetals com el de jojoba o el d’ametlles dolces. Els olis essencials són lleugers i gens greixosos, i...
Quines són les causes de la migranya i com la podem eliminar a través de l'equilibri de l'alimentació?
Si mengem millor i defugim els “lladres de nutrients” com els sucres refinats, els estimulants, etc., això revertirà directament sobre l’estat de la pell i també del rostre. Però què més podem fer per millorar...
Arran dels últims fraus en el camp dels productes carnis, com el de la carn de cavall trobada en aliments en què en teoria no n’hi havia d’haver, i les notícies que donaven a conèixer...
Els productes de neteja són omnipresents a totes les llars. Se sap relativament poc sobre la composició d’aquests productes per diverses raons, perquè no n’ha hi estudis, perquè les formulacions que tenen són complexes, i...
La vitamina D és necessària per construir els óssos, calmar la inflamació i reforçar el sistema immunitari, entre moltes d'altres funcions. La millor manera d’aconseguir aquesta vitamina és a través d’una actitud raonable i intel·ligent...
La pell de l’home és visiblement més gruixuda que la de la dona, fet que fa que envelleixi més lentament, però també de manera més brusca. Per aconseguir que l’afaitat sigui al més respectuós possible...
No és una dieta per perdre pes, ni un pla d’alimentació per un temps determinat, és una proposta nutricional perquè duri en el temps i afavoreixi un bon terreny de l'organisme per ajudar a mantenir...
El mal d’esquena pot estar associat a l’edat però, sobretot, sorgeix per culpa de postures inadequades i esforços musculars mal gestionats.
Les sopes són una important font d’hidratació durant aquesta època de l’any. Totes les versions que se us acudeixin són bones: amb verdures, amb llegums, amb algues, amb miso, etc. És un primer plat fàcil...
Aquesta pols obtinguda a partir de roques formades a l’interior de la terra es combina amb aigua i així s’obté una pasta que s’utilitza en forma de mascareta, que en fa destacar les propietats: purificar,...
Descobreix com atenuar els problemes respiratoris amb remeis naturals.
Descobreix els ingredients principals de cosmètica biològica que t’ajuden a prevenir les arrugues i l’envelliment precoç de la pell.
Us agrada perfumar-vos? Doncs heu de saber que molts dels perfums comercials tenen compostos químics com els ftalats i els almescos artificials que poden ocasionar alguns problemes...
Sou dels que us desperteu cansats? Porteu un estil de vida estressat? Quins hàbits podem millorar per despertar-nos amb energia i començar el dia amb...
Tan important és tenir en compte el que mengem com el que ens posem directament a la pell. És per això que sempre recomanem l'ús...
L'arribada de la menopausa té lloc entre els 40 i els 50 anys, i és quan es produeix el cessament de l'ovulació. El cos femení experimenta...
Moltes dones ja no podem viure sense compreses ni tampons, un producte que existeix des de fa mig segle però que resulta vital durant l’etapa fèrtil....
L’acne és un problema de pell que acostuma a aparèixer en les dones a partir dels dotze anys i en els homes a partir dels catorze,...
Durant l’embaràs la dona passa per una etapa de molts canvis hormonals que l’afecten en molts aspectes diferents: la pell, els cabells, les ungles, etc. En...
Tots coneixem la insistència que, tant des dels canals publicitaris com des dels professionals de la salut, hi ha sobre el consum de lactis. Actualment, se’n...
El ritual de pintar-se les ungles no és una moda nova. Segons els historiadors, al 3000 aC ja hi havia tradició de decorar-se aquesta part de...
Segurament, molts de vosaltres heu viscut el cas d’algú molt proper que s’ha posat a fer esport de manera més intensa i ha començat a tenir...
Al programa Singulars de TV3 de la setmana passada, el doctor Franco Berrino va parlar sense embuts i va trencar molts dels mites que té la majoria de la gent sobre...
No hi ha dubte que els millors productes per a la higiene dels nens i bebès són els més naturals que contenen ingredients orgànics i...
Tant si és per vacances com per feina, viatjar ja forma part de les nostres vides. Però si ets celíac o tens intoleràncies alimentàries és difícil...
Us imagineu entrar a una perruqueria i no sentir la típica olor de productes químics a la qual estem tan acostumats? Doncs n’hi ha. Personalment,...
Moguts, rebels, distrets, amb falta de concentració, rendiment escolar baix, dificultat per pensar abans d’actuar... Aquests són els símptomes dels nens que tenen el que es coneix avui en dia pel nom de trastorn per...
Amb la tornada a la rutina, comencem a ser conscients que tant els cabells com la cara necessiten rebre unes...
Com afrontem aquesta setmana de canvis? La majoria ja hem tornat a la feina i els nens tornen a veure els amics de classe. El despertador,...
És segur un cosmètic que es troba a la venda? Segurament molts de nosaltres ens haurem qüestionat la seguretat dels productes que hi ha al mercat...
Les persones amb problemes circulatoris tenen més tendència que la resta de persones a presentar edemes o inflors als turmells i a les cames en les...
Les persones que pateixen de cames cansades o varius acusen més que ningú la calor de l’estiu. Les venes es dilaten i els símptomes s’accentuen, la tendència de retenir líquids augmenta i les varius es...
Si bé és cert que durant l’estiu s’ha de cuinar molt bé la carn per no caure en possibles intoxicacions alimentàries, també ho és que cal...
A continuació us donem a conèixer una llista de remeis naturals per fer front als típics accidents que poden aparèixer a l’estiu, com ara irritacions oculars, cremades del sol, picades de meduses, picades de mosquit,...
A l’estiu són habituals els problemes intestinals. Vòmits i diarrea són els principals símptomes que apareixen quan es té gastroenteritis. Les temperatures elevades, els canvis en...
Cada vegada trobem més persones que utilitzen la teràpia ortomolecular com a alternativa per millorar l'estat de salut. No és més que aportar al cos els...
Poques coses són més molestes que la picada d’un mosquit! Per això us expliquem alguns remeis naturals per evitar que ens piquin i, en cas que...
A diferència de les dones, l'edat dels homes no és decisiva a l'hora de tenir fills, però hi ha altres condicionants que poden alterar la correcta...
Divendres passat, 22 de juny, va finalitzar la Conferència de les Nacions Unides sobre el Desenvolupament Sostenible Rio+20, en què diverses organitzacions i plataformes van demanar...
Als qui us agradi maquillar-vos per a les grans ocasions o per als dies de cada dia heu de saber que els cosmètics convencionals estan elaborats...
Et recomanem una sèrie de vitamines i minerals ideals per rejovenir la pell i deixar de banda les taques cutànies, les arrugues i la sequedat.
Són coneguts amb el nom de superfoods o superaliments. No són considerats complements alimentosos, sinó veritables aliments provinents de llavors, fruites, arrels i algues. Aporten a l’organisme una gran concentració de nutrients essencials altament...
Quan arriba el bon temps, tots volem treure’ns els pèls de les aixelles, cames, engonals… La depilació ja fa anys que s’ha instaurat com...
Etselquemenges va realitzar un assessorament puntual a l'equip del documental. Avui, us en fem un resum.
Si ens fixem en les branques de bambú quan es dobleguen, veurem que tenen una gran flexibilitat, propietat que fa que sigui difícil que es...
Hidratant imprescindible per a aquest estiu L’argània (Argania spinosa) és un oli vegetal procedent d’un arbre autòcton del Marroc que l’any 1999 va ser declarat...
La setmana passada, a la secció de cosmètica vam parlar d’un programa integral per evitar la pell de taronja amb cosmètica i tractaments naturals....
Avui parlem d’un complement nutricional recomanat per perdre pes que triomfa als Estats Units, on és número 1 en vendes. Aquí ja se’n comença a...
La dieta té un paper rellevant tant en la prevenció de la cel·lulitis com en la millora de la circulació sanguínia. Per això, el primer que...
Preguntes i respostes per aconseguir una bellesa saludable Quins productes no han de faltar en una dieta antioxidant? Verdures, hortalisses de temporada i de bona qualitat; fruites de temporada de cultiu ecològic, si és possible, ja que s'ha vist que...
Aquesta setmana continuem parlant de pèrdua de pes i ho fem amb l’experiència de dues nutricionistes: la Blanca Galofré i la doctora Montse Folch. També repassem els...
En l’article anterior vam parlar de maneres de protegir la pell del sol amb la cosmètica biològica. En aquest número descobrirem com podem cuidar i protegir...
Arriba el bon temps i molta gent vol començar a fer dieta per perdre els quilos que ha guanyat durant l’hivern. Quina dieta hem de seguir? Com...
Esmorzar adequadament contribueix a mantenir un bon trànsit intestinal. Així ho confirma l’estudi “Esmorzar i benestar digestiu” fet per ODELA (Observatori de l’Alimentació) i presentat el 5...
Aquesta setmana, a “L’alternativa”, hem parlat de les diferents propostes nutricionals que cal tenir en compte per protegir la pell del sol...
Dieta per protegir la pell del sol A continuació us proposem una dieta tipus perquè aconseguiu tots els nutrients que necessita la pell per protegir-se dels efectes negatius del sol i maximitzar-ne els efectes positius. El secret: riquesa en...
L’ajuda dels complements nutricionals En el món de la complementació nutricional també hi ha alternatives naturals que ajuden a millorar l’estat d’ànim, com ara el 5-HTP obtingut de les llavors d’alguns llegums procedents de l’Àfrica (Griffonia simplicifolia). Per...
Més que no pas de les rosses, hauríem de dir “no et fiïs dels tints químics!”. Quan ens animem a tenyir-nos els cabells, entrem en un...
Ja som molts els que ens enduem una carmanyola per estalviar i també per menjar més sa. A vegades per mandra, a vegades per falta de temps o per falta d’organització, mengem al restaurant o comprem qualsevol...
El segell “Hand in Hand” de Rapunzel Aquest segell ha estat creat pel distribuïdor Rapunzel i el porten aquells productes que compleixen els criteris IFOAM (orgànics), SA8000 (social) i CEP (Council on Economic Priorities). A diferència del segell “Fairtrade” no utilitza la...
Són el mirall de l'ànima. Amb els ulls expressem, moltes vegades sense adonar-nos-en, el nostre estat d'ànim, sensacions, sentiments i fortalesa. Però també reflecteixen la...
"Sóc la de la dieta de la carxofa"
Els beneficis dels omegues Una bona aportació d’àcids grassos omega-3 i omega-6, de minerals com magnesi i zinc, i de vitamina B6 afavoreix una síntesi correcta de les prostaglandines beneficioses. Són els maons de les cèl·lules. Són importants perquè formen part de totes les membranes cel·lulars de tots els teixits de l’organisme, i perquè...
Els pintallavis que milions de dones fan servir cada dia contenen nivells alts de plom, segons va demostrar un estudi d’un laboratori independent l’any 2007...
Alimentació eco. Socialment més eco. L’agricultura i la ramaderia ecològica són en si un ecosistema sostenible: aporten benestar animal i ofereixen menjar sa i segur. Els avantatges que presenten van més enllà del que és purament nutricional. Mediambientals: s’obté una qualitat més bona del sòl, es frena l’erosió, s’ajuda a...
El 2010, el mercat global ecològic ha augmentat 59 bilions de dòlars. El sector creix de forma considerable als Estats Unitat i a molts països europeus. En canvi en comparació amb l’any anterior es manté...
Tots nosaltres estem exposats a substàncies tòxiques presents en l’entorn, ja sigui la contaminació ambiental, l’alimentació, els productes d’higiene i de cosmètica. Cada vegada, aquestes substàncies són més presents i amenacen la salut de l’organisme. Símptomes com fatiga, estat d’ànim...
Durant aquestes setmanes que han baixat les temperatures, pot ser que la pell s’hagi ressentit del fred i de la calefacció i que s’hagi ressecat i esquerdat. Per tal de minimitzar els efectes externs i...
La prevenció: la clau per arribar-hi a temps Si tenim quadres al·lèrgics durant les èpoques estacionals, és important prevenir i actuar abans que comencin a aparèixer. Per tant, una bona opció és començar a preparar l’organisme...
La B12, també anomenada cobalamina, és imprescindible per mantenir el sistema nerviós, per sintetitzar correctament mielina –substància greixosa que protegeix els nervis– i perquè els glòbuls vermells madurin com cal. Forma part de la família...
Tants dentífrics naturals com necessitats El mercat ens ofereix molts dentífrics naturals amb composicions diferents. A continuació donem unes quantes recomanacions per a situacions determinades. Per eliminar l’excés de tosca, hi ha el WalaVita de Weleda,...
Com podem estar segurs del que ingerim? La legislació sobre additius varia molt segons el país. En general es consideren inofensius, però és recomanable no consumir aliments processats més de l’imprescindible....
A la pràctica Moltes consumidores de cosmètica tenen la idea que l’exfoliant elimina granets i punts negres, i fan un ús d’aquest producte que en molts casos és excessiu, fins al punt que s’arriba a...
Recomanacions de la nutrició energètica Per aconseguir escalfor a dins del cos Consumiu cereals, llegums, verdures a diari amb coccions llargues com estofats, vapor o pressió. D’aquesta manera també aconseguim realçar el...
Recomanacions nutricionals El ritual de cada dia Comenceu el dia bevent un got d’aigua tèbia. D’aquesta manera ajudareu l’organisme a estar més preparat per eliminar les toxines, afavorireu un bon trànsit intestinal i també us sentireu...
El secret de viure tants anys és menjar la meitat, mastegar el doble, caminar el triple i riure el quàdruple! Ho va dir un home que va arribar als 103 anys.
Un truquet per aquestes festes nadalenques Si el que voleu és tenir una pell radiant especialment en aquests dies festius us recomanem que a part del ritual que hem explicat abans recorreu a productes que...
L'obtenció del cacau de qualitat Quan els fruits del cacau maduren es recullen a mà i se n’extreuen les llavors i la substància que els recobreix. Tot aquest procés es fa manualment per evitar que...
Els complements per a una salut sexual òptima Trobem diferents complements alimentosos que poden ajudar a millorar el terreny de l’organisme i aporten els nutrients que necessitem per aconseguir una bona salut sexual o...
Si el que necessitem és hidratar la pell, no hi ha res millor que els olis vegetals. N’hi ha de diversos tipus i per a necessitats diferents: oli de jojoba, d’ametlles dolces, d’argània, de rosa...
Decàleg per allunyar-se de la cistitis Evita les farines refinades, el pa amb llevat industrial i els cereals refinats. Evita els sucres refinats (galetes, pastisseria…). Augmenta el consum de...
Tria un xampú natural segons les teves necessitats -Per a uns cabells amb problemes de caspa: ginebró, gingebre i llimona, arbre de te, escorça de saüc. -Per a uns cabells secs: acàcia, ginkgo, bambú, arbre de l'oli...
El preu de la industrialització Avui en dia la sofisticació i el refinament de matèries primeres utilitzades en la indústria alimentària han fet que cada vegada sigui més difícil aportar a l’organisme substàncies d’importància...
Alimentació i complementació Consumiu aliments integrals, si pot ser, sencers (arròs, pasta, pa, mill, quinoa, fajol, ordi, civada…). Consumiu aliments rics en omega-3 com ara peix blau, preferentment petit per evitar l’excés de metalls...
Ja fa temps que sentim per diferents vies comentaris sobre els desodorants i el seu efecte en la pell. Sobretot: no han de tenir alumini. Crec que això ens ha quedat ben clar! Però, què...
Nutrients imprescindibles per als cabells Aquests són alguns dels nutrients principals que hem de tenir en compte si volem tenir uns cabells saludables. Silici: millora la fortalesa i la integritat dels cabells, la pell i...
Olis refinats versus olis de primera pressió en fred Els olis refinats se sotmeten a temperatures elevades de 80-120 ºC. Aquestes temperatures tan elevades produeixen pèrdues nutricionals. A més, pateixen una sèrie de tractaments químics...
I on trobem els complements? Els complements alimentaris els podem trobar en botigues de dietètica o a determinades farmàcies –com és el cas de la farmàcia Serra Mandri (av....
Tots els cosmètics, tant els convencionals com els biològics, estan formats per tres categories d'ingredients: l'excipient, format per aigua més oli, que permet que la pell absorbeixi els principis actius; els ingredients actius, és a dir,...
Altres pautes nutricionals Redueix o elimina de la dieta les carns vermelles –riques en greixos saturats, que afavoreixen els processos inflamatoris–, els aliments processats –rics en sodi, mineral que afavoreix la retenció de líquids–, els...
La setmana passada parlàvem del restrenyiment en termes generals, del paper que hi juga l’alimentació rica en fibra i de la importància de tenir una flora fermentativa. Però també hi ha altres factors que hem...
Amb el creixent mercat ecològic, moltes firmes s’aprofiten del terme “natural” per potenciar els pocs ingredients que contenen de fonts naturals. Per no caure en la trampa del reclam dels fabricants és important saber llegir...
El restrenyiment és un problema comú que afecta cada vegada més persones per causa, d’una banda, de la falta d’exercici físic i, de l’altra, de la mala alimentació. De fet, el 12% de la població...
Complementació natural Quan l’organisme cau malalt, ens avisa que està començant el procés de curació. És una manera d’activar les defenses i d’eliminar els tòxics acumulats. Podem ajudar-lo en aquest procés no només amb una...
Fruita sí, però... Sobretot: que sigui ecològica, de localitat i d’estacionalitat. La fruita ecològica té més nutrients que la convencional. Si en mengeu de localitat afavoriu l’entorn mediambiental i si, a més, trieu fruita...
No cal escollir, totes dues algues tenen moltes propietats nutricionals, però és interessant conèixer-les a fons per saber quina ens anirà millor en cada cas.
Què passa amb la llet de vaca? Som l’únic mamífer que després del període de lactància materna continuem consumint làctics i, a més, d’altres mamífers. De nadons assimilem totalment la caseïna present a...
Apatia, rostre pàl·lid, ulleres, cabells fràgils. Tot sembla apuntar cap a un baix to energètic acompanyat d’uns nivells baixos de ferro. Si ens fem una analítica, potser ens detecten valors de ferritina i hemoglobina baixos, i...
Consells bàsics per a uns ulls saludables Eviteu el consum de dietes riques en sucres, farines refinades i greixos trans. Tots aquests productes influeixen negativament en la prevenció de la pèrdua de visió. ...
Conclusions 1. Sí que és cert que molts aliments moderns estan renyits amb la nostra constitució genètica i que l’evolució de la nostra espècie no es correspon amb l’evolució que ha patit l’alimentació i...
Arriba un dels moments més esperats de l’any: les vacances d’estiu. Els dies de descans s’acosten i, mentrestant, comencem a fer la llista de tot el que ens hem d’emportar: roba, banyador, calçat, roba interior…...
Arriben les altes temperatures, el bon temps i també comencen a aparèixer els problemes de circulació que quedaven emmascarats pel fred i la roba tapada. Cames cansades, inflor, varius, pell de taronja són els problemes...
Petits canvis... grans efectes! 1. Comença el dia amb un esmorzar que t’aporti energia de veritat: crema de cereals o pa integral amb llevat mare amb melmelada de fruites sense sucre afegit, entrepà amb embotit...
Prova-ho 1. Perquè l’economia i la salut es donin la mà, evita comprar aliments indiscriminadament com: patates fregides, enllaunats, refrescos, sucs de fruita ensucrats i inverteix aquests diners amb verdures i fruites ecològiques. 2. Prova...
Mesures preventives per un bronzejat conscient 1. Fes servir una crema protectora 100% natural que contingui filtres minerals. Et protegiran dels raigs UVA, UVB i UVC. Les cremes amb filtres minerals creen una barrera física...
Davant el dubte, escull cosmètica eco 1.Els segells ecològics són la millor manera d’assegurar-nos que estem comprant un cosmètic de qualitat. Alguns avals que trobem en la cosmètica bio són: BDIH, Soil Association, Ecocert y Natrue,...
Augmenta la vitalitat de la teva dieta 1. Inclou en els teus àpats una bona amanida crua amb ingredients de localitat i a ser possible de procedència ecològica i amb germinats i picles. 2. Condimenta...
Prova-ho Si tens problemes de pell (èczemes, acne...) pots complementar la dieta amb aigua de mar i sobretot evita els aliments rics en greixos saturats (embotits, carns, formatges i dóna preferència als aliments rics...
Prova-ho Si mai has fet esport i vols començar a practicar o bé comences la temporada esportiva, fes-te una bona planificació nutricional i reforça la dieta amb un complement multivitamínic i mineral de...
Prova-ho Segueix una dieta rica en nutrients antioxidants (vitamina C, betacarotè, licopè, proantocianidines) presents en les verdures i fruites ecològiques i de temporada com són els maduixots i fruites del bosc, les cireres, els...
El sucre és d'un aquells aliments omnipresents: el consumim de forma conscient, afegint sucre als plats o menjant dolços, però també es fa servir en bona part dels productes que mengem habitualment, des del pa...
A simple vista sembla molt senzill i matemàtic, però la nostra maquinària és molt més complexa i s’enriqueix d’altres qualitats sovint oblidades i desconegudes per la majoria.
La dieta actual: pobra en omega-3 En l’actualitat, l’alimentació dels països occidentals té dèficits nutricionals d’àcids grassos essencials omega-3, cosa que compromet la salut de moltes persones i és...
Hola!
Hem detectat que tens activat un adblocker (programa que bloqueja la publicitat) que impedeix que les campanyes de publicitat dels nostres anunciants es visualitzin.
Ens agradaria explicar-te que el projecte periodístic i empresarial d’Etselquemenges se sustenta, en una part molt important, gràcies als nostres anunciants i a les seves campanyes, cosa que ens permet que la majoria de continguts que es poden llegir siguin gratuïts.
Per tot plegat et volem demanar que desactivis l’adblocker per continuar llegint-nos: podràs gaudir dels continguts i, de retruc, faràs que el projecte de l’Ets sigui sostenible.
Moltes gràcies.